Press Information Bureau: Government of India news site, PIB Mumbai website, PIB Mumbai, Press Information Bureau, PIB, India’s Official media agency, Government of India press releases, PIB photographs, PIB photos, Press Conferences in Mumbai, Union Minister Press Conference, Marathi press releases, PIB features, Bharat Nirman Public Information Campaign, Public Information Campaign, Bharat Nirman Campaign, Public Information Campaign, Indian Government press releases, PIB Western Region New Page 1

संसदेच्या अर्थसंकल्पीय अधिवेशनाच्या दुसऱ्या सत्राच्या पार्श्वभूमीवर पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांचे प्रसारण माध्यमांना संबोधन
संसदेच्या अर्थसंकल्पीय अधिवेशनातील सुट्टीनंतर पुन्हा एकदा आपण सगळे भेटत आहोत. अधिवेशनात अर्थसंकल्पावर विस्तृत चर्चा होईल आणि चर्चा व वादाचा स्तर चांगल्या गुणवत्तेचा असेल, याची मला खात्री आहे. गरीबांच्या कल्याणावर चर्चा केंद्रीत असेल. वस्तू आणि सेवा करा संदर्भात आम्ही आशावादी आहोत. सर्व राज्यांनी यासाठी सकारात्मक सहाय्य केले आहे हे आमच्या आशेचे एक कारण आहे. सर्व राजकीय पक्षांनी सुध्दा सकारात्मक पध्दतीने सहकार्य केले आहे. लोकशाही पध्दतीने या मुद्दयावर विस्तृत चर्चा केल्यानंतर काही निर्णयावर सहमती झाली असून यासंदर्भात गती मिळत आहे. या अधिवेशनात वस्तू आणि सेवा कराची प्रक्रिया पूर्ण व्हावी यासाठी सर्वांचे सहकार्य मिळविण्याकरिता प्रयत्न सुरु आहेत. तुम्हा सर्वांचे पुन्हा एकदा आभार.


The death rate of 10 per month Pet दर महिन्याला 10 पाळीव प्राण्यांचा मृत्यू | eSakal

दर महिन्याला 10 पाळीव प्राण्यांचा मृत्यू
शुक्रवार, 9 डिसेंबर 2016
प्रिव्हेन्शन ऑफ ऍनिमल क्रुएल्टी ऍक्‍टनुसार, पाळीव प्राण्यांच्या मूलभूत गरजा न पुरवणाऱ्या मालकांना 50 रुपयांचा दंड ठोठावता येतो. या दंडाची रक्कम वाढली तरच त्यांना जरब बसेल व जनजागृती होईल.
- डॉ. के. सी. खन्ना, सचिव, बैलघोडा रुग्णालय
प्लॅस्टिक गिळलेल्या प्राण्यांवर बैलघोडा रुग्णालयात शस्त्रक्रिया
मुंबई - प्लॅस्टिकच्या पिशव्यांत बांधून अन्नपदार्थ फेकण्याच्या माणसांच्या सवयीमुळे ते प्राण्यांच्या पोटात जाऊ लागले आहे. गाय, बकऱ्यांसारख्या पाळीव प्राण्यांच्या मृत्यूमागे प्लॅस्टिक हेच प्रमुख कारण आहे. दर महिन्याला परळमधील बैलघोडा रुग्णालयात 10 पाळीव प्राणी प्लॅस्टिक खाल्ल्यामुळे मरतात, अशी माहिती या रुग्णालयाचे सचिव के. सी. खन्ना यांनी दिली.
आठ वर्षांपूर्वी आम्ही एका गाईच्या पोटातून तब्बल 42 किलो प्लॅस्टिक काढले होते. आजही दर महिन्याला प्लॅस्टिक गिळलेल्या गाई, बकऱ्यांना रुग्णालयात दाखल केले जाते. त्यांना वाचवणे खूपच कठीण असते. या पाळीव प्राण्यांना डम्पिंग ग्राऊंडवर सोडणे तर फारच घातक असते, असे डॉ. खन्ना म्हणाले. पोट फुगलेल्या, श्‍वसनाचा त्रास असलेल्या प्राण्यांवर रुग्णालयात उपचार सुरू असतात. काहीही न खाता गाय सतत वांत्या करत असेल तर तिच्या पोटात हमखास प्लॅस्टिक असते. पोटात प्लॅस्टिकचे गोळे साचल्यामुळे प्राण्याने खाल्लेले अन्न तोंडातून पुन्हा बाहेर फेकले जाते. अन्न पुढे ढकलण्याची प्रक्रियाच बंद होते. महम्मद अली रोड, क्रॉफर्ड मार्केट, कुर्ला, भायखळा, खार, माहीम, सांताक्रूझ, देवनार आदी भागांतून असे प्राणी मोठ्या प्रमाणात आणले जातात. प्लॅस्टिकचे प्रमाण शरीरात जास्त असल्यास प्राणी दगावण्याची शक्‍यता मोठी असते, असे त्यांनी सांगितले.
तीन वर्षांत मृत्यू झालेले प्राणी
2016 (आतापर्यंत) - बकऱ्या 41, गाई 47
होळीच्या वेळी पाण्याने भरलेले फुगे व प्लस्टिकच्या पिशव्या रस्त्यावर पडलेल्या असतात. तहानलेली भटकी कुत्री हे फुगे व पिशव्या खातात. अशी 10 ते 15 कुत्री होळीच्या दिवशी बैलघोडा रुग्णालयात आणली जातात.
एसटीचा प्रवाशांच्या जिवाशी खेळ
औरंगाबाद - दररोज हजारो प्रवाशांची वाहतूक करणाऱ्या एसटीच्या औरंगाबाद विभागातील बसच्या देखभाल दुरुस्तीचा विषय ऐरणीवर आला आहे. शहरातील दोन्ही आगाराच्या...
नाशिक - मांजरपाडा प्रकल्पग्रस्त शेतकरी आपल्या मागण्यांवर ठाम
वणी (नाशिक) : ऊर्ध्व गोदावरी प्रकल्पातील मह्त्वकांक्षी असलेला मांजरपाडा वळन योजनेत प्रकल्पग्रस्त व बाधीत असलेले स्थानिक ग्रामस्थांनी...
आयपीएल सट्टा प्रकरणी चार जण पोलिसांच्या ताब्यात
जालना - आयपीएल क्रिकेट लिगवर सट्टे बाजार सुरू झाला आहे. याचे लोण जिल्ह्यात देखील आहे. जालना शहरातील बाबुराव काळे चौकातील एका हॉटेलमध्ये बसून आयपीएल...
जळगावमध्ये साकारला "संडे फॅशन स्ट्रीट"
जळगावमध्ये साकारला "संडे फॅशन स्ट्रीट" जळगावः रविवार सुटीचा दिवस... या दिवशी सर्वच शासकीय कार्यालयांसह बहुतांश दुकानेही बंदच असतात. तरीही...
पाच सामन्यांत चार विजय; 'चेन्नई' पुन्हा पहिल्या क्रमांकावर
मुंबई : शेवटच्या षटकात सामना जिंकण्याची यंदाची 'परंपरा' कायम राखत चेन्नई सुपर किंग्जने 'आयपीएल'च्या गुणतक्‍त्यात पुन्हा आघाडी घेतली आहे....
रिफंड आणि इतर आर्थिक व्यवहार
रिफंड आणि इतर आर्थिक व्यवहार
तनिष्का स्त्री प्रतिष्ठा अभियान
तनिष्का स्त्री प्रतिष्ठा अभियान
सकाळ इंटरनॅशनल लर्निंग सेंटर
सकाळ इंटरनॅशनल लर्निंग सेंटर
eSakal च्या बातम्यांसाठी सबस्क्राईब करा
eSakal च्या महत्वाच्या बातम्यांची आणि ब्रेकिंग न्यूजची नोटिफिकेशन्स तत्काळ मिळविण्यासाठी सबस्क्राईब करा.
* आपण नोटिफिकेशनसंबंधी हवे ते बदल ब्राऊजर सेटिंग्जमध्ये जाऊन कधीही करू शकता.


उन्हाळ्याचे औषध पंजिरी | Abstract India

– डॉ. श्री बालाजी तांबे
रामनवमीची पंजिरी आणि हनुमानजयंतीचे गूळ-चणे यांची चव आपण सर्वांनी कधी ना कधी घेतलेली असेल. या दोन्ही दिवशी विशेष प्रसादाची योजना आपल्या संस्कृतीमध्ये केलेली आहे. यासाठी लागणारी घटकद्रव्ये तशी पाहता साधीच असतात, प्रत्येकाच्या घरात असतात. मात्र त्यांची प्रसादरूपाने योजना करण्याने अंततः आपलेच आरोग्य सुरक्षित राहत असते. संस्कृतीतील गोष्टींकडे जरा डोळसपणे पाहिले तर लक्षात येते की, नैवेद्य, प्रसाद, निरनिराळी फुले, पाने वापरून केली जाणारी पूजा, धूप, आरती अशा सर्व गोष्टी करण्यामागे आरोग्यरक्षण हा मुख्य उद्देश असतो.
आयुर्वेद, भारतीय संस्कृती आणि आरोग्यरक्षण या तिन्ही गोष्टींची सांगड अशी काही पक्की घातलेली आहे की तिचा पदोपदी अनुभव घेता येतो. चैत्राची सुरवात म्हणजेच वसंत ऋतूचे आगमन. वर्षाच्या पहिल्या दिवशी म्हणजे पाडव्याच्या दिवशी कडुनिंबाला गुढीमध्ये दिलेले अढळ स्थान, जेवणाच्या सुरुवातीला सेवन केली जाणारी कडुनिंबाची चटणी याचीच उदाहरणे होत. पाडव्याच्या पाठोपाठ येतात ते रामनवमी व हनुमान जयंती हे दोन उत्सव. याही दिवशी विशेष प्रसादाची योजना आपल्या संस्कृतीमध्ये केलेली आहे. यासाठी लागणारी घटकद्रव्ये तशी पाहता साधीच असतात, प्रत्येकाच्या घरात असतात मात्र त्यांची प्रसादरूपाने योजना करण्याने अंततः आपलेच आरोग्य सुरक्षित राहत असते.
रामनवमीची पंजिरी आणि हनुमान जयंतीचे गूळ-चणे यांची चव आपण सर्वांनी कधी ना कधी घेतलेली असेल. आजआपण त्याचे आरोग्यदायी गुणधर्म काय असतात, हे पाहणार आहोत. रामनवमीला केल्या जाणाऱ्या पंजिरीमध्ये मुख्य घटकद्रव्य असतात, धणे, बडीशेप, सुंठ, जिरे, डिंकाची लाही, थोड्या प्रमाणात ओवा, मिरी, खसखस, वेलची, जायफळ, जायपत्री, केशर आणि अर्थातच खडीसाखर. कोणत्याही स्वयंपाकघरात मिळू शकतील अशा या गोष्टी औषधी गुणधर्माने परिपूर्ण आहेत, हे आयुर्वेदातील पुढील माहितीवरून लक्षात येईल.
धणे – कोथिंबिरीची फळे म्हणजे धणे. धणे त्रिदोषशामक असतात. वसंत म्हणजे उन्हाळ्याची सुरुवात. वातावरणात वाढलेल्या उष्णतेमुळे शरीराचा दाह होऊ नये यासाठी धण्यासारखे उत्तम औषध नाही. उष्णता वाढली की शरीरात साठलेला कफदोष वितळण्यास सुरवात होते, परिणामतः सर्दी, शिंका, ताप, खोकला वगैरे कफाचे त्रास होऊ शकतात. कफदोषाचा हा प्रकोप शांत करण्याचे कामही धणे उत्तम प्रकारे करतात. तापामध्ये शरीराचा दाह होतो, कितीही पाणी प्यायले तरी तहान शमत नाही अशा वेळी धण्याचे पाणी किंवा धण्याचा काढा घेणे उत्तम असते. उष्णता वाढली की “उन्हाळी’ लागण्याचा त्रासही अनेकांच्या अनुभवाचा असतो. धणे मूत्रल म्हणजे लघवीचे प्रमाण वाढवून मूत्राशय साफ होण्यास मदत करणारे असल्याने लघवी कमी होणे, दाहयुक्‍त होणे, अडखळत होणे वगैरे त्रासांवर धण्याचे पाणी साखरेसह घेणे उपयुक्‍त असते. धणे पचनक्रियेस मदत करणारे व आमदोषाला पचविणारे असल्याने पोट जड होणे, भूक न लागणे, वायू न सरणे वगैरे त्रासातही धणे उपयोगी ठरतात.
बडीशेप – सर्वसाधारणतः मुखशुद्धीसाठी प्रसिद्ध असणारी बडीशेप अनेक आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापरली जाते. मुख्यत्वे वातदोष व कफदोष कमी करणारी बडीशेप पचनसंस्थेसाठी हितावह असते. वसंतऋतूत कफ वितळला की, त्यामुळे अग्नी मंदावणे स्वाभाविक असते. या मंद अग्नीला पुन्हा प्रदीप्त करण्याचे काम बडीशेप करू शकते. पोटात वायू धरणे, त्यामुळे पोट दुखणे, जड वाटणे वगैरे सर्व तक्रारींवर बडीशेप भाजून घेऊन खाण्याचा उपयोग होतो. अगदी लहान बालकांनाही बडीशेप पाण्यात उकळून तयार केलेला काढा थोडा थोडा देण्याने वात सरायला मदत मिळते. लहान मुलांची कफ प्रवृत्ती असतेच, त्यामुळे अग्नी मंद झाला की, त्यातून वारंवार खोकला, ताप, जुलाब, भूक न लागणे वगैरे त्रासांना आमंत्रण मिळते. यावरही बडीशेपेचे पाणी किंवा काढा पिण्याचा उपयोग होतो. पोटात आव होऊन जुलाब होत असतील, पोटात मुरडा येऊन शौचाला जावे लागत असेल तर त्यावरही बडीशेप उपयोगी पडते.
सुंठ – “विश्‍वभेषज’ म्हणजे विश्‍वातील सर्व रोगांवर औषध म्हणून उपयोगी पडणारी सुंठ चवीला तिखट असली तरी विपाकाने म्हणजे पचनानंतर मधुर होते. म्हणूनच मुख्यत्वे वात व कफदोष कमी करणारी सुंठ पित्त वाढवत नाही. सुंठीची विशेषतः अशी, की ती जिभेवर ठेवल्या ठेवल्याच तिचे काम करू लागते. सुंठीचे चूर्ण तोंडाचा बेचवपणा दूर करते, मुख व कंठामधील कफदोष दूर करून स्वर सुधारण्यासही मदत करते. सुंठ ही पचनसंस्थेसाठी वरदानच होय. वसंतातील कफप्रकोपामुळे मंदावलेला अग्नी पुन्हा कार्यक्षम करण्यासाठी, शरीरातील आमदोष पचविण्यासाठी, जुलाब, ताप, आमवात वगैरे विकार बरे करण्यासाठी सुंठ हे एक उत्कृष्ट औषध समजले जाते. तापामध्ये सुंठ व पित्तपापडा यांचा काढा थोडा थोडा घेण्याचा उपयोग होतो. आमवातामध्ये सुंठ-गूळ-तुपाची गोळी घेणे चांगले असते.
जिरे – जिरे स्वयंपाकघरात जेवढे वापरले जाते तेवढेच ते आयुर्वेदिक औषधांमध्येही महत्त्वाचे असते. अग्निदीपन, अन्नपचनासाठी जिरे हे एक उत्तम औषध आहे. अग्नीची कार्यक्षमता वाढवणे, मलप्रवृत्ती बांधून होण्यास मदत करणे, तोंडाचा बेचवपणा दूर करणे अशी किती तरी कामे जिरे करत असते. ताकाबरोबर घेतलेले जिरे पोटातील वायू सरून जाण्यास मदत करते, ग्रहणीरोगात हितकर असते. साखरेबरोबर घेतलेले जिरे पित्तामुळे होत असलेल्या उलट्या थांबविण्यास मदत करते. लोण्याबरोबर घेतलेले जिरे शुक्रासाठी पोषक असते. लघवी कमी, अडखळत किंवा दाह होऊन होत असल्यास धण्या-जिऱ्याचे पाणी पिण्याने लगेच बरे वाटते. याशिवाय डोळे, बुद्धी यांसाठीही जिरे उपयोगी असतात. बाळंतिणीसाठी जिरे फारच उपयुक्‍त असते. गर्भाशयशुद्धी, स्तन्यवृद्धी, स्तन्यशुद्धी अशी अनेक कार्ये जिरे करत असते. अशा प्रकारे वसंतातील मंदावलेले पचन पुन्हा सुरळीत होण्यासाठी जिऱ्याचे योगदान महत्त्वाचे होय.
ओवा – प्रकुपित कफाचे शमन करण्यासाठी ओव्यासारखे उत्तम औषध नाही. कफ वाढला की परिणामतः अग्नी मंदावतो, तोंडाची चव जाते अशा वेळी ओवा खाणे उत्तम होय. मिठाबरोबर भाजलेला ओवा जेवणानंतर खाण्याने वायू सरण्यास मदत मिळते, पोटदुखी कमी होते, जंत होण्याच्या प्रवृत्तीलाही आळा बसतो.
वेलची – ही त्रिदोषशामक असते. अतिशय सुगंधी व चविष्ट असणारी वेलची पदार्थाचा स्वाद तर वाढवतेच; पण तोंडालाही रुची आणते. वसंतातील उष्णतेमुळे वाढणारा कफदोष कमी करण्यासाठी व मंदावलेल्या पचनाला ताकद देण्यासाठी वेलची उत्तम होय. लघवीला जळजळ होणे, अडखळत होणे, वाढत्या उष्णतेमुळे डोके दुखणे अशा अनेक तक्रारींवर वेलची औषध म्हणून वापरली जाते.
केशर – अतिशय सुगंधी व रसायन गुणांनी युक्‍त केशर त्रिदोषशामक असते. केशर रक्‍तधातूला वाढवते, रक्‍तशुद्धीसुद्धा करते, त्यामुळे कांतिवर्धनासाठी उत्तम असते. वाढलेला कफदोष कमी करणे, रोगप्रतिकारशक्‍ती टिकवून ठेवणे, अग्नीची कार्यक्षमता वाढवणे यासाठी केशर उत्तम असते, अगदी कमी मात्रेतही केशर उत्तम गुणकारी ठरू शकते.
जायफळ, जायपत्री – कफशामक, कृमिनाशक असे जायफळ अतिशय सुगंधी असते. केशराप्रमाणे जायफळ व जायपत्री अगदी थोड्या प्रमाणात वापरायची असते. पचनसंस्थेत वाढलेला कफदोष शोषून घेण्याची क्षमता यात असते. त्यामुळे अग्नी प्रदीप्त होतो, पचन सुधारते, जंत कमी होतात, मुखदुर्गंधी नष्ट होते, खोकला, दमा वगैरे विकारातही आराम मिळतो.
डिंक – उत्तम प्रतीचा बाभळीचा डिंक हा नैसर्गिक कॅल्शिमयचा उत्तम स्रोत असतो, हाडांना ताकद मिळावी व एकंदर शक्‍ती टिकून राहावी यासाठी साजूक तुपात तळून घेतलेला डिंक (डिंकाची लाही) अतिशय पौष्टिक असतो.
खसखस – हीसुद्धा अतिशय पौष्टिक व रसायन गुणांनी युक्‍त असते, हाडांसाठी पोषक असते.
अशा प्रकारे पंजिरीतील प्रत्येक घटकद्रव्य या ऋतूत आपले आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करणारे आहे. रामनवमीच्या निमित्ताने पंजिरी करून ठेवली व उन्हाळा संपेपर्यंत रोज खाल्ली तर उन्हाळ्यासारखा अवघड ऋतू कधी सुरू झाला व कधी संपला, हे कळणारही नाही.
हनुमान जयंतीला चणे-गूळ एकत्र करून देण्याची पद्धत असते. हरभरे भाजून त्याचे चणे तयार केले जातात. यालाच फुटाणे असेही म्हणतात. चांगल्या प्रतीच्या हरभऱ्यापासून बनविलेले फुटाणे किंवा फुटाणे सोलून तयार केलेले डाळे हे रुचकर तर असतातच; पण पौष्टिकही असतात. अतिप्रमाणात घाम येणे, अनुत्साह वाटणे, कफदोष वाढल्यामुळे अंगाला जडपणा येणे, अकारण थकवा जाणवणे वगैरे तक्रारींवर चणे उपयोगी असतात. नियमित व्यायाम करणाऱ्यांसाठी चणे धातुपुष्टीस उत्तम होत. चण्याबरोबर गुळाची योजना केलेली असते कारण गुळातील उष्णता चणे पचवण्यास मदत करते. गुळाचा खडा तोंडात ठेवला रे ठेवला की त्यातून लगेच शरीराला शक्‍ती मिळते म्हणून उन्हातान्हातून आल्यावर गूळ-पाणी देण्याची पद्धत असते. गूळ हा रक्‍तवर्धकही असतो. अशा प्रकारे हनुमानजयंतीला दिला जाणारा चणे-गुळाचा प्रसादही आरोग्याच्या दृष्टीनेच योजलेला आहे.
थोडक्‍यात, नैवेद्य, प्रसाद, निरनिराळी फुले, पाने वापरून केली जाणारी पूजा, धूप, आरती अशा सर्व गोष्टी करण्यामागे आरोग्यरक्षण हा मुख्य उद्देश असतो. संस्कृती महत्त्वाची समजणाऱ्यांना, परंपरेचा सन्मान करणाऱ्यांना हा फायदा आपसूकच मिळत असतो.
from → ऋतू, गूळ-चणे, चैत्र, नैवेद्य, पंजिरी, प्रसाद, संस्कृती, हनुमानजयंती
प्रतिक्रिया व्यक्त करा उत्तर रद्द करा.
आर्चिव्ह्ज महिना निवडा जून 2016 मार्च 2016 फेब्रुवारी 2016 जुलै 2015 नोव्हेंबर 2014 एप्रिल 2014 मार्च 2014 जानेवारी 2014 जानेवारी 2013 डिसेंबर 2012 नोव्हेंबर 2012 सप्टेंबर 2012 फेब्रुवारी 2012 जानेवारी 2012 डिसेंबर 2011 नोव्हेंबर 2011 ऑक्टोबर 2011 सप्टेंबर 2011 ऑगस्ट 2011 जुलै 2011 जून 2011 मे 2011 एप्रिल 2011 मार्च 2011 फेब्रुवारी 2011 जानेवारी 2011 डिसेंबर 2010 नोव्हेंबर 2010 ऑक्टोबर 2010 सप्टेंबर 2010 ऑगस्ट 2010 जुलै 2010 जून 2010 मे 2010 एप्रिल 2010 मार्च 2010 फेब्रुवारी 2010 जानेवारी 2010 डिसेंबर 2009 नोव्हेंबर 2009 ऑक्टोबर 2009 सप्टेंबर 2009 ऑगस्ट 2009 जुलै 2009 जून 2009 मे 2009 एप्रिल 2009 मार्च 2009 फेब्रुवारी 2009 जानेवारी 2009 डिसेंबर 2008 नोव्हेंबर 2008 ऑक्टोबर 2008 सप्टेंबर 2008 ऑगस्ट 2008 जून 2008 मे 2008 एप्रिल 2008 मार्च 2008
अन्नयोग : सुका मेवा
उत्तरे तुमच्या प्रश्‍नांची ayurveda
जापान वीसा कागद पत्र
डॉ. श्री बालाजी तांबे
मूतखड्याला करणीभूत मेटॅबोलिक सिन्ड्रोम


"मॅसिडोनिया" हाका जोडणी आशिल्लीं पानां - विकिपीडिया

"मॅसिडोनिया" हाका जोडणी आशिल्लीं पानां
हुपून वचात:	दिशा-नियंत्रण, सोद
हाका कितें जुळटा पान: नांव-थोळ सगळें (मुखेल) चर्चा वापरपी वापरपी चर्चा विकिपीडिया विकिपीडिया चर्चा फायल फायल चर्चा मिडियाविकी मिडियाविकी चर्चा प्रारूप प्रारूप चर्चा आदार आदार चर्चा वर्ग वर्ग चर्चा एकक एकक चर्चा Gadget Gadget talk Gadget definition Gadget definition talk विशय विपरीत प्रवरण
गाळणे लिपयात दूस्रात-समावेश | लिपयात जोडण्यो | लिपयात पुनर्निर्देशन
मुखावेली पानां मॅसिडोनिया: हाका जोडणी करतात
वापरपी:Dcljr/Deva  (← जोडण्यो | बदल)
"https://gom.wikipedia.org/wiki/विशेश:WhatLinksHere/मॅसिडोनिया" चे कडल्यान परतून मेळयलें
खंयचेंय आदलें मदलें पान


उन्स्टीटछेद लेहेंगास किंमत India मध्ये 24 Apr 2018 वरसूची | PriceDekho.com

कूपन, दर cashback ऑफर
लॅपटॉप, पीसी च्या, गेमिंग आणि अॅक्सेसरीज
कॅमेरा, लेन्स आणि अॅक्सेसरीज
टीव्ही आणि मनोरंजन साधने
घर & स्वयंपाकघर उपकरणे
गृह सजावट, स्वयंपाकघर आणि फर्निचर
लहान मुले आणि बेबी उत्पादने
खेळ, फिटनेस आणि आरोग्य
पुस्तके, स्टेशनरी, भेटी आणि मीडिया
भारतातील टॉप 10 मोबाईल
मागचा कॅमेरा [13 MP]
मोबाईल प्रकरणे आणि कव्हर
बिंदू आणि अंकुर कॅमेरे
कंडिशनर्स,वॉशिंग मशिन्स आणि ड्रायरसुद्धा
व्हॅक्यूम & विंडोमध्ये क्लीनर
juicer मिक्सर आणि धार लावणारा
पायांकरीता असलेले कातड्याचे बाह्य आवरण पॅड
मऊ तळव्यांचे आवाज न होणारे बूट
चप्पल आणि फ्लिप flops
India 2018 उन्स्टीटछेद लेहेंगास
सर्वाधिक ते सर्वात कमी
सर्वात कमी ते सर्वोच्च
उन्स्टीटछेद लेहेंगास दर India मध्ये 24 April 2018 म्हणून. किंमत यादी ऑनलाइन शॉपिंग 287 एकूण उन्स्टीटछेद लेहेंगास समावेश आहे. उत्पादन तपशील, की वैशिष्ट्ये, चित्रे, रेटिंग आणि अधिक सोबत India मध्ये सर्वात कमी भाव शोधा. या वर्गात सर्वाधिक लोकप्रिय उत्पादन नेट झारी work पिंक उन्स्टीटछेद लेहेंगा 10343 आहे. सर्वात कमी दर एक सोपा किंमत तुलना Naaptol, Homeshop18, Snapdeal, Grabmore, Shopclues सारख्या सर्व प्रमुख ऑनलाइन स्टोअर्स पासून प्राप्त आहेत.
किंमत श्रेणी उन्स्टीटछेद लेहेंगास
किंमत उन्स्टीटछेद लेहेंगास आपण सर्व बाजार मध्ये देण्यात येणार उत्पादने चर्चा करताना असतात. सर्वात महाग उत्पादन नेट हॅन्ड work बेरीज उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1220 Rs. 12,199 किंमत आहे. या विरुद्ध, सर्वात कमी दरातील उत्पादन Rs.849 येथे आपल्याला नेट Sequins work पिंक उन्स्टीटछेद लेहेंगा कॅसे२ उपलब्ध आहे. दर या फरक पर्यायांपैकी प्रीमियम उत्पादने ऑनलाइन खरेदीदार एक परवडणारे श्रेणी देते. ऑनलाइन दर Mumbai, New Delhi, Bangalore, Chennai, Pune, Kolkata, Hyderabad, Jaipur, Chandigarh, Ahmedabad, NCR ऑनलाइन खरेदीसाठी इत्यादी सर्व प्रमुख शहरांमध्ये वैध आहेत
लोकप्रिय किंमत याद्या पहा:.. फॅब्देल उन्स्टीटछेद Lehengas Price List, दिवा उन्स्टीटछेद Lehengas Price List, उंब्रन्डेड उन्स्टीटछेद Lehengas Price List, लिटातले इंडिया उन्स्टीटछेद Lehengas Price List, मवाली उन्स्टीटछेद Lehengas Price List
दर्शवत आहे 287 उत्पादने
नेट झारी work व्हाईट उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1011
नेट बॉर्डर work रॉयल ब्लू पलायन उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1003
नेट बॉर्डर work रेड पलायन उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1001
नेट झारी work रेड उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1013
नेट बॉर्डर work येल्लोव पलायन उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1005
नेट Sequins work पिंक उन्स्टीटछेद लेहेंगा कॅसे२
राव सिल्क झारी work ब्लॅक उन्स्टीटछेद लेहेंगा कॅ६६म्बक
राव सिल्क झारी work औरंगे उन्स्टीटछेद लेहेंगा कॅ६५म्फ
राव सिल्क झारी work ग्रीन उन्स्टीटछेद लेहेंगा कॅ६४म्प्ट
राव सिल्क झारी work पिंक उन्स्टीटछेद लेहेंगा कॅ६३म्पक
राव सिल्क झारी work पूरपले उन्स्टीटछेद लेहेंगा कॅ६२म्प
राव सिल्क झारी work ग्रीन उन्स्टीटछेद लेहेंगा कॅ६१
बरसू बॉर्डर work ग्रीन उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1018
बरसू बॉर्डर work येल्लोव उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1017
नेट बॉर्डर work रेड पलायन उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1016
बरसू बॉर्डर work पिंक उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1015
नेट झारी work पिंक उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1014
नेट झारी work ग्रीन उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1012
नेट झारी work रेड उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1010
नेट माचीच्या work रेड उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1007
नेट माचीच्या work पिंक उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1006
नेट बॉर्डर work पिंक पलायन उन्स्टीटछेद लेहेंगा 1004
डुपीओं माचीच्या work ब्लॅक उन्स्टीटछेद लेहेंगा फँ५
नेट माचीच्या work ब्लू उन्स्टीटछेद लेहेंगा 10358
* 80% संधी किंमत पुढील 3 आठवडे 10% पडू शकतो की नाही
मिळवा झटपट किमतीत घट ईमेल / एसएमएस
Quick links आमच्या विषयी आमच्याशी संपर्क साधा T&C गोपनीयता धोरण FAQ's


टॉप्स India मध्ये किंमत | टॉप्स वर दर सूची 24 Apr 2018 | PriceDekho.com

कूपन, दर cashback ऑफर
लॅपटॉप, पीसी च्या, गेमिंग आणि अॅक्सेसरीज
कॅमेरा, लेन्स आणि अॅक्सेसरीज
टीव्ही आणि मनोरंजन साधने
घर & स्वयंपाकघर उपकरणे
गृह सजावट, स्वयंपाकघर आणि फर्निचर
लहान मुले आणि बेबी उत्पादने
खेळ, फिटनेस आणि आरोग्य
पुस्तके, स्टेशनरी, भेटी आणि मीडिया
भारतातील टॉप 10 मोबाईल
मागचा कॅमेरा [13 MP]
मोबाईल प्रकरणे आणि कव्हर
बिंदू आणि अंकुर कॅमेरे
कंडिशनर्स,वॉशिंग मशिन्स आणि ड्रायरसुद्धा
व्हॅक्यूम & विंडोमध्ये क्लीनर
juicer मिक्सर आणि धार लावणारा
पायांकरीता असलेले कातड्याचे बाह्य आवरण पॅड
मऊ तळव्यांचे आवाज न होणारे बूट
चप्पल आणि फ्लिप flops
टॉप्स India 2018मध्ये दर सूची
सर्वाधिक ते सर्वात कमी
सर्वात कमी ते सर्वोच्च
टॉप्स दर India मध्ये 24 April 2018 म्हणून. किंमत यादी ऑनलाइन शॉपिंग 14707 एकूण टॉप्स समावेश आहे. उत्पादन तपशील, की वैशिष्ट्ये, चित्रे, रेटिंग आणि अधिक सोबत India मध्ये सर्वात कमी भाव शोधा. या वर्गात सर्वाधिक लोकप्रिय उत्पादन T शर्ट कंपनी सासूल 3 4 सलिव्ह सॉलिड वूमन s टॉप SKUPDcQQpH आहे. सर्वात कमी दर एक सोपा किंमत तुलना Flipkart, Snapdeal, Homeshop18, Kaunsa, Shopclues सारख्या सर्व प्रमुख ऑनलाइन स्टोअर्स पासून प्राप्त आहेत.
किंमत टॉप्स आपण सर्व बाजार मध्ये देण्यात येणार उत्पादने चर्चा करताना असतात. सर्वात महाग उत्पादन मिंक एकफाशीव वूमन s स्लिम फिट शॉर्ट तुणिक SKUPDf04iv Rs. 7,28,07,392 किंमत आहे. या विरुद्ध, सर्वात कमी दरातील उत्पादन Rs.99 येथे आपल्याला झोवी में s कॉटन ब्लॅक कॉटन सेमी लसिड स्पॅघेटी 11471400701 SKUPDbkaJA उपलब्ध आहे. दर या फरक पर्यायांपैकी प्रीमियम उत्पादने ऑनलाइन खरेदीदार एक परवडणारे श्रेणी देते. ऑनलाइन दर Mumbai, New Delhi, Bangalore, Chennai, Pune, Kolkata, Hyderabad, Jaipur, Chandigarh, Ahmedabad, NCR ऑनलाइन खरेदीसाठी इत्यादी सर्व प्रमुख शहरांमध्ये वैध आहेत
लोकप्रिय किंमत याद्या पहा:.. धुके Tops Price List, एस्प्रित Tops Price List, फ्लयिंग माचीच्या Tops Price List, फ्रेंच काँनेक्टिव Tops Price List, गॅस Tops Price List
दर्शवत आहे 14707 उत्पादने
हाके स & कृष्णा
डेबेनहॅम्स सासूल क्लब वूमेन्स
बेव्हरलय हिल्स पोलो क्लब
दाबावे रस & 2000
बेलॉव रस 3 500
लै२ ब्लॅक अँड येल्लोव कलर वेस्टर्न वेअर फॉर स्तुननिंग लुक
लै२ ब्लॅक कलर टॉप फॉर स्तुननिंग लुक
लेट्स फ्लाय अवे बर्ड टॉप
आलोय वूमन s रेगुलर फिट टॉप
चुलत फिसिशन पेयाचंपुफ कॉटन टॉप्स
जंक सासूल सलीवेळेस प्रिंटेड वूमन स टॉप
मिंकपिंक सासूल शॉर्ट सलिव्ह फ्लोरल प्रिंट वूमन स टॉप
वूमन स येल्लोव लस योक टॉप
कॅम्पस सूत्र प्रिंटेड लॉन्ग स्पॅघेटी मय ड्रुग्स
कॅम्पस सूत्र प्रिंटेड लॉन्ग स्पॅघेटी न्यूटॉन्स आपापले
कॅम्पस सूत्र प्रिंटेड लॉन्ग स्पॅघेटी नोबॉद्य लिक्स मी
कॅम्पस सूत्र प्रिंटेड लॉन्ग स्पॅघेटी नोबॉद्य लिक्स मी
कॅम्पस सूत्र प्रिंटेड लॉन्ग स्पॅघेटी वने तवॊ थ्री
कॅम्पस सूत्र प्रिंटेड लॉन्ग स्पॅघेटी थ्री मंकीस
कॅम्पस सूत्र वूमन क्रॉप टॉप कॉम्बो ऑफ 2
केशन वूमन s कॉटन सासूल टॉप
चेरीमय वूमन s टॉप
आलोय वूमन s रेगुलर फिट टॉप
आलोय वूमन s रेगुलर फिट टॉप
थे कलावंगे बेरीज कॉटन राऊंड नेक लॉन्ग सलिव्ह चौसाळा टॉप फॉर वूमन
क्लिफ्टन वूमन s बेसिक T शर्ट फुल्ल सलिव्ह राऊंड नेक बाटली ग्रीन
स्वयं वूमन कॉटन प्रिंटेड लॉन्ग कुर्ता सासूल ड्रेससेस
कोरल हाल्फ सलिव्ह रेलॅक्सइड फिट टॉप
कोरल टॉप विथ लस
* 80% संधी किंमत पुढील 3 आठवडे 10% पडू शकतो की नाही
मिळवा झटपट किमतीत घट ईमेल / एसएमएस
Quick links आमच्या विषयी आमच्याशी संपर्क साधा T&C गोपनीयता धोरण FAQ's


‘बालरंजन’मध्ये सिंगापूर-मलेशिया दौऱ्याचे सादरीकरण
पुणे : येथील बालरंजन केंद्रातील आशा होनवाड यांनी नुकतीच सिंगापूर-मलेशियाचा दौरा केला. या दौऱ्यादरम्यान त्यांनी ‘बालरंजन’मधील मुलांसाठी काही आठवणी कॅमेऱ्यात बंदिस्त करून आणल्या. नुकतेच त्यांनी त्याचे सादरीकरण मुलांसमोर केले.
उंचच उंच ट्वीन टॉवर, बाटु केव्हमधील कार्तिकेयाचा पुतळा, स्ट्रॉबेरी बाग, लवेंडर गार्डन, पेनांग येथील निसर्गरम्य वातावरणातील बौद्धमंदिरे मुलांनी फोटो आणि व्हिडीओच्या माध्यमातून पहिले. लंकावी बेटावरील गरुडाच्या भव्य पुतळ्याने मुलांना खिळवून ठेवले. तेथील काळी व पांढरी वाळू, निळेशार पाणी, गडद निळे डोंगर हे निसर्गसौंदर्य मुलांनी डोळे भरून पाहिले.
सिंगापूरच्या सेंटोसा आयलंडने मुलांना वेड लावले. तिथला लाईट व साऊंड शो, मोठे मत्स्यालय, वॅक्स चे फोटो मुलांना भावले, जराँग बर्ड पार्कमधील पक्षांच्या रंजक व्हिडीओने कार्यक्रमाची सांगता झाली.
‘बालरंजन’च्या संचालिका माधुरी सहस्रबुद्धे यांनी होनवाड यांचे आभार मानले. संपूर्ण सहलीत मुलांना आवडतील अशा गोष्टी नेमकेपणाने निवडून मुलांना सिंगापूर-मलेशियाची सुंदर सफर घडवून आणल्याचे सहस्रबुद्धे यांनी या वेळी सांगितले.
Tags: PuneMadhuri SahasrabudheBalranjan KendraBharati Niwas Societyपुणेआशा होनवाडमाधुरी सहस्रबुद्धेबालरंजन केंद्रप्रेस रिलीज
साहित्यिक कट्ट्यावर मुलांची किलबिल बालरंजन केंद्रात बालदिन साजरा ‘मुलांवर डोळसपणे प्रेम करा’ लोणावळ्यात ‘मारवाड़ी हॉर्स एंडुरोन्स चँपियनशिप’ ग्रीन सोसायटी स्पर्धेचे पारितोषिक वितरण
आंबा : पोषक तत्त्वांचा खजिनाच..
एक पाऊलही पुढे टाकू शकत नव्हतो...
..आणि मी निद्रेच्या आधीन झालो..
नागभीड अभयारण्य, माणिकगड, पवनी
...त्या तिघींनी दिली मराठी शाळेला ‘संजीवनी’
‘ऑरेंज सिटी’ नागपूर, रामटेक आणि बरंच काही


Three military force arrested सैन्यदलातील तिघांना नागपुरातून अटक | eSakal

सैन्यदलातील तिघांना नागपुरातून अटक
शुक्रवार, 3 मार्च 2017
नागपूर - भारतीय सैन्यदलात भरती घोटाळा प्रकरणात तपासाअंती अटक सत्र सुरू झाले आहे. ठाणे गुन्हे शाखेने नागपुरातून पेपर लीक करणाऱ्या सैन्यदलातील हवालदार आणि दोन लिपिक अशा तिघांना गुरुवारी सकाळी अटक केली. रवींद्र कुमार, धरम सिंह आणि निगम कुमार पांडे अशी अटक केलेल्या सैनिकांची नावे आहेत. या प्रकरणात आतापर्यंत 21 जणांना ठाणे गुन्हे शाखेने अटक केली आहे.
नागपूर - भारतीय सैन्यदलात भरती घोटाळा प्रकरणात तपासाअंती अटक सत्र सुरू झाले आहे. ठाणे गुन्हे शाखेने नागपुरातून पेपर लीक करणाऱ्या सैन्यदलातील हवालदार आणि दोन लिपिक अशा तिघांना गुरुवारी सकाळी अटक केली. रवींद्र कुमार, धरम सिंह आणि निगम कुमार पांडे अशी अटक केलेल्या सैनिकांची नावे आहेत. या प्रकरणात आतापर्यंत 21 जणांना ठाणे गुन्हे शाखेने अटक केली आहे.
भारतीय सैन्यदलात सैनिक पदावर भरतीसाठी लेखी परीक्षा नागपूर, ठाणे, पुणे आणि गोव्यात 27 तारखेला होणार होती. मात्र, सैन्यातील तिघांनी कोट्यवधी रुपयांमध्ये पेपरचा सौदा केला. व्हॉट्‌स-ऍपवर पेपर पाठवून लीक केला. नागपुरातील रामेश्‍वरीमध्ये असलेल्या मौर्य समाज सभागृहात तब्बल 220 उमेदवार सैन्यदलाचा लीक झालेला पेपर मध्यरात्रीच्या सुमारास सोडवीत होते. यावेळी तीन दलालांना पोलिसांनी अटक केली. यासोबतच पुणे, गोवा येथेही पोलिसांनी छापे घालून जवळपास 350 उमेदवारांना ताब्यात घेतले होते. सैन्य भरती पूर्व प्रशिक्षण केंद्रांच्या संचालकांना अटक केली होती. सैन्य घोटाळ्याचा ठाणे गुन्हे शाखेने भंडाफोड केला.
गुरुवारी सकाळी ठाणे गुन्हे शाखेचे एक पथक नागपुरात आले. त्यांनी हवालदार रवींद्र कुमार, लिपिक धरम सिंह आणि निगम कुमार पांडे यांना ताब्यात घेतले. तीनही आरोपींना घेऊन दुपारी ठाण्याला रवाना झाले. या तिघांनी कोट्यवधी रुपयांत लेखी परीक्षेचा पेपर लीक केला होता. लेखी परीक्षेचा पेपर प्रिंट करण्यासाठी दिल्लीवरून सीडी पाठविण्यात आली होती. सीडी परीक्षेच्या आदल्या दिवशीच संगणकावर वापर करून पेपर व्हॉटस-ऍपने पाठविण्यात आला.
सैन्यदलात भरती घोटाळा अब्जावधींच्या घरात असून, यामध्ये मोठमोठ्या माशांचा समावेश आहे. त्यासोबतच पांढरपेशा व्यक्‍तींचाही समावेश आहे. त्यामुळे या प्रकरणाचा तपास केंद्रीय गुन्हे अन्वेषण (सीबीआय) विभागाकडे सोपविण्यात येणार असल्याची माहिती विश्‍वसनीय सूत्रांनी दिली. भारतीय सेनेशी जुळलेले प्रकरण असल्यामुळे ठाणे पोलिसांनीही सीबीआयकडे तपास सोपविण्याची तयारी दर्शविल्याचे कळते.
गस्तीवरील पोलिसाला मारून घाटी रुग्णालयातून कैदी पळाले
औरंगाबाद : शासकीय रुग्णालय व वैद्यकीय महाविद्यालय (घाटी) येथील वॉर्ड 10 मध्ये गस्तीवरील पोलिसाला मारहाण करून उपचार घेणारे दोन कैदी पळाले. यात एकाला...
'गावाचा विकास आराखडा 1 मेच्या ग्रामसभेत करावा'
टाकळी हाजी (पुणे): येत्या 1 मे रोजी होणाऱ्या ग्रामसभेत गावाचा 18- 19 वर्षाकरिता विकास आराखडा तयार करून पाठवावा. त्यानुसार जिल्हा परिषदेचा निधी उपलब्ध...
मोहोळ तालुक्यात वेगवेगळ्या घटनेत दोघांचा मृत्यू
मोहोळ (सोलापूर): मोहोळ तालुक्यात वेगवेगळ्या घटनेत दोघांचा मृत्यू झाल्याची घटना आज (सोमवार) घडली आहे. पहिली घटना सोलापुर पुणे राष्ट्रीय...
बलवडी येथे रविवारी ग्रामीण मराठी साहित्य संमेलन
आळसंद - बलवडी भा. (ता. खानापूर) येथील सिध्दनाथ मंदीर सभामंडपात जोर्तिलिंग साहित्य सेवा मंडळ व माऊली साहित्य मंचच्यावतीने रविवारी (ता. 29) 26 वे...
उल्हासनगरात वेगळ्या थाटणीतील दोन लेखसंग्रहांचे प्रकाशन
उल्हासनगर - जेष्ठ विचारवंत-साहित्यिक-कवी-पत्रकार यांच्या हार-प्रहार आणि शिक्षक शांताराम निकम यांच्या कडू-डोस अशा दोन अतिशय वेगवेगळ्या थाटणीतील...
रिफंड आणि इतर आर्थिक व्यवहार
रिफंड आणि इतर आर्थिक व्यवहार
तनिष्का स्त्री प्रतिष्ठा अभियान
तनिष्का स्त्री प्रतिष्ठा अभियान
सकाळ इंटरनॅशनल लर्निंग सेंटर
सकाळ इंटरनॅशनल लर्निंग सेंटर
eSakal च्या बातम्यांसाठी सबस्क्राईब करा
eSakal च्या महत्वाच्या बातम्यांची आणि ब्रेकिंग न्यूजची नोटिफिकेशन्स तत्काळ मिळविण्यासाठी सबस्क्राईब करा.
* आपण नोटिफिकेशनसंबंधी हवे ते बदल ब्राऊजर सेटिंग्जमध्ये जाऊन कधीही करू शकता.


बुद्धं शरणं गच्छामि | Abstract India

(डॉ. श्री बालाजी तांबे) नैसर्गिक नियमांना अनुसरून असलेला योग्य निर्णय अति जलद गतीने घेण्यासाठी आवश्‍यक शक्‍ती म्हणजे बुद्धी. बुद्धिवर्धनासाठी शरीराबरोबरच मेंदूचे आरोग्य, अनुभवाचे ज्ञान आणि संस्कार यांची आवश्‍यकता असते. अशी बुद्धी गणपतीकडे मागितली जाते. ……..दशावतारापैकी सध्याचे युग भगवान बुद्ध यांच्या अवताराचे युग आहे, याचा प्रत्यय ठायी ठायी येतो. सध्या बुद्धिमान माणसांची चलती आहे, असे आपल्याला दिसते. मात्र, सध्याचे युग हे कलियुग असल्यामुळे बुद्धी विधायक कार्यासाठी न वापरता निसर्ग, प्राणी व मनुष्याचे शोषण करण्यासाठी वापरली जात आहे, हे आजच्या काळाचे दुर्भाग्य. बुद्धीची वाढ होत असल्याचे तर दिसते; पण शारीरिक कष्टांची उपेक्षा करण्याचा भाव वाढत असल्यामुळे सध्या बुद्धिमान मनुष्यापुढे अनेक अडचणी उभ्या राहताना दिसतात. शरीराशिवाय मनुष्याचे अस्तित्व टिकू शकत नाही. मनुष्याची व्याख्या करायची म्हटल्यास मनाचा विकास व प्रकाश विशेषत्वाने जाणवेल अशा मर्यादेत पोचेल तो मनुष्य असे म्हणावे. म्हणूून “मन एव मनुष्याणाम्’ असे म्हणतात. चराचरातल्या सर्वांनाच मन असते म्हणजे मनुष्याला मन असते तसेच ते इतर प्राण्यांना व वनस्पतीलाही असते. परंतु, मनाचा विकास माणसाएवढा कोणाहीमध्ये झालेला दिसत नाही. महत्त्व कितीही असले तरी मनाचा उपयोग होण्यासाठी दोन गोष्टींची आवश्‍यकता असते. एक म्हणजे शरीर व शरीराबरोबरच आवश्‍यक असते बुद्धी. शरीर असते वाहनासारखे आणि बुद्धी असते सारथ्यासारखी. या दोन्ही गोष्टीत कुठल्याही प्रकारचा दोष आला तर त्यातून मनोदोष उत्पन्न होतो. कर्मयोगाचे महत्त्व ओळखून कष्ट केले नाहीत तर शरीराचे आरोग्य टिकत नाही. बुद्धीला व्यवस्थित प्रशिक्षण मिळालेले नसेल तर ती शरीर व मन या दोघांनाही कुठल्यातरी ठेचकाळणाऱ्या रस्त्यावरून नेऊन एखाद्या खड्ड्यात पाडते. बुद्धीला नेहमीच महत्त्व होते व राहीलही. महाभारताच्या युद्धात भगवान श्रीकृष्णांनी अर्जुनाचे सारथ्य केले व युद्धात विजय मिळाला. लढणार होते अर्जुन, भीम वगैरे पांडव, पण विजय मात्र झाला श्रीकृष्णांचा म्हणून शेवटी “यत्र योगेश्‍वरो कृष्णः’ असेच म्हटले गेले. सारथ्य म्हणजे मार्गदर्शन. बुद्धी एकूण जीवनव्यवहाराचे संपूर्ण मार्गदर्शन करून मनुष्याला यशाच्या शिखराकडे पोचवू शकते. या विश्‍वातील कुठल्याही गोष्टीची दोन स्वरूपे असतात. एक भौतिक मायेचे व दुसरे त्यातील शक्‍तिसंकल्पनेचे. म्हणून बुद्धीला कार्यरत ठेवण्यासाठी मेंदूचे आरोग्य खूप आवश्‍यक असते. मेंदूच्या भौतिक माध्यमातून बुद्धीचे कार्य चालते त्यातली शक्‍तिसंकल्पना मात्र संस्कार व प्रशिक्षण यांच्यामार्फतच तयार केली जाते. बुद्धी असा शब्दप्रयोग केला तरी त्यात स्मृती, धृती वगैरेंचा अंतर्भाव असतोच. संकल्पना समजण्यासाठी सर्व इंद्रियांची क्षमता आवश्‍यक असते. इंद्रियांचे आरोग्य व्यवस्थित नसेल तर मुळात विषय समजणारच नाही व त्याचे ज्ञान होणार नाही. एखादी गोष्ट दिसल्यावर वा ऐकल्यावर ती मेंदूत व्यवस्थित जागी ठेवल्यास हव्या त्या वेळी सापडेल किंवा त्या विभागातील किंवा परस्परसंबंधातील इतर वस्तूंबरोबर आवश्‍यकता वाटल्यास उपलब्ध होऊ शकेल. अशा अनेक गुणांनी संस्कारित करून माहिती साठवावी लागते व योग्य वेळी स्थळ व काळ यांचा विचार करून योजनेला अनुकूल अशी सर्व परिस्थिती पडताळून निर्णय घेण्याची आवश्‍यकता असते. खरे तर बुद्धी म्हणजेच निर्णय घेण्याची क्षमता. बुद्धिहीन मनुष्यही एखादा निर्णय चटकन घेईल. परंतु, त्या निर्णयानंतर इच्छित कार्य होणे अवघड होते व चटकन घेतलेला निर्णय अंगाशी येतो. भगवद्‌गीतेत अर्जुनाने म्हटलेले आहे, “कार्पण्यदोषोपहतस्वभावः पृच्छामि त्वां धर्मसंमूढचेताःयच्छ्रेयः स्यान्निश्‍चितं ब्रूहि तन्मेशिष्यस्ते म्हणून शेवटी “यत्र योगेश्‍वरो कृष्णः’ असेच म्हटले गेले. सारथ्य म्हणजे मार्गदर्शन. बुद्धी एकूण जीवनव्यवहाराचे संपूर्ण मार्गदर्शन करून मनुष्याला यशाच्या शिखराकडे पोचवू शकते. या विश्‍वातील कुठल्याही गोष्टीची दोन स्वरूपे असतात. एक भौतिक मायेचे व दुसरे त्यातील शक्‍तिसंकल्पनेचे. म्हणून बुद्धीला कार्यरत ठेवण्यासाठी मेंदूचे आरोग्य खूप आवश्‍यक असते. मेंदूच्या भौतिक माध्यमातून बुद्धीचे कार्य चालते त्यातली शक्‍तिसंकल्पना मात्र संस्कार व प्रशिक्षण यांच्यामार्फतच तयार केली जाते. बुद्धी असा शब्दप्रयोग केला तरी त्यात स्मृती, धृती वगैरेंचा अंतर्भाव असतोच. संकल्पना समजण्यासाठी सर्व इंद्रियांची क्षमता आवश्‍यक असते. इंद्रियांचे आरोग्य व्यवस्थित नसेल तर मुळात विषय समजणारच नाही व त्याचे ज्ञान होणार नाही. एखादी गोष्ट दिसल्यावर वा ऐकल्यावर ती मेंदूत व्यवस्थित जागी ठेवल्यास हव्या त्या वेळी सापडेल किंवा त्या विभागातील किंवा परस्परसंबंधातील इतर वस्तूंबरोबर आवश्‍यकता वाटल्यास उपलब्ध होऊ शकेल. अशा अनेक गुणांनी संस्कारित करून माहिती साठवावी लागते व योग्य वेळी स्थळ व काळ यांचा विचार करून योजनेला अनुकूल अशी सर्व परिस्थिती पडताळून निर्णय घेण्याची आवश्‍यकता असते. खरे तर बुद्धी म्हणजेच निर्णय घेण्याची क्षमता. बुद्धिहीन मनुष्यही एखादा निर्णय चटकन घेईल. परंतु, त्या निर्णयानंतर इच्छित कार्य होणे अवघड होते व चटकन घेतलेला निर्णय अंगाशी येतो. भगवद्‌गीतेत अर्जुनाने म्हटलेले आहे, “कार्पण्यदोषोपहतस्वभावः पृच्छामि त्वां धर्मसंमूढचेताःयच्छ्रेयः स्यान्निश्‍चितं ब्रूहि तन्मेशिष्यस्तेहं शाघि मां त्वां प्रपन्नम्‌हं शाघि मां त्वां प्रपन्नम्’ म्हणजे हे भगवंता, निसर्गाला, उत्क्रांतीच्या एकूण प्रक्रियेला व यशाला अनुकूल निर्णय घेण्यास मी असमर्थ आहे. माझी मूढावस्था निर्माण झालेली आहे. तेव्हा, मला तू संस्कार दे. “शाधि’ म्हणजे दीक्षा देणे व दीक्षेमध्ये नुसती माहिती वा वस्तू देणे अभिप्रेत नसून संस्कार देणे अभिप्रेत असते. बुद्धीसाठी संस्कारांची देणगी लागते. योग्यायोग्यतेचा निर्णय करणारी ती बुद्घी. एखादा निर्णय घेण्यापूर्वी मेंदूत खूप मोठी प्रक्रिया घडावी लागते. म्हणून मेंदूकडे सतत प्राणशक्‍तीचा पुरवठा होत राहावा व त्या ठिकाणी उष्णता तयार होणार नाही अशी खबरदारी घ्यावी लागते. इंद्रियांची साथ असली, शांतपणे अंतर्मुख होऊन विचार करण्याची सवय असली आणि यथायोग्य संस्कार मिळालेले असले तरच अचूक निर्णय घेता येतो व असा मनुष्य बुद्धिमान समजला जातो. अति जलद व योग्य निर्णय व तोही धर्माला म्हणजे नैसर्गिक स्वभावाला अनुसरून घेण्यासाठी आवश्‍यक शक्‍ती म्हणजे बुद्धी. इतर शारीरिक आरोग्याबरोबरच मेंदूचे आरोग्य, जीवनात जगताना मिळालेले अनुभवाचे ज्ञान व संस्कार बुद्धिवर्धनासाठी आवश्‍यक असतात. मनुष्याला पुन्हा बुद्धत्वाकडे जायचे असेल तर बुद्धीची उपासना करावीच लागेल. चांगली बुद्धी मिळावी अशी प्रार्थना बुद्धिदात्या गणपतीकडे केली जातेच. पण, नुसती प्रार्थना करून बुद्धी वाढेल असे नाही. त्यासाठी वाचन, सराव, प्रवास, यात्रा, अनेक प्रकारचे सांस्कृतिक कार्यक्रम, सणवार या सर्वांच्या माध्यमातून जीवनानुभव मिळविण्याचा प्रयत्न एका बाजूने करत असताना मेंदूला घातक ठरतील असे पदार्थ न खाणे, सिगारेट, मद्य किंवा अन्य ड्रग्जच्या सवयींपासून दूर राहणे, मेंदूला उपयुक्‍त असणाऱ्या रसायनांचे सेवन करणे आवश्‍यक असते. शेवटी स्वतःच स्वतःला समजून घ्यायचे असते. ज्यामुळे आत्मज्ञान होते ती खरी बुद्धी व आत्मज्ञान झालेले ते बुद्ध. म्हणून माणसे बुद्धीला व बुद्धांना शरण जातात. तर्कशास्त्राचा उपयोग करून, संख्याशास्त्राचा उपयोग करून मुख्यतः बौद्धिक पातळीवर संबंध ठेवून बुद्धी सहसा निर्णय घेत राहते, या कार्यात डाव्या बाजूच्या मेंदूची मदत होते. उजव्या बाजूचा मेंदू भावनात्मक, प्रेमाच्या ओलाव्यातून निर्णय घेत राहतो म्हणून खरे तर नुसत्या तर्कशुद्ध बुद्धीने निर्णय घेतला तर फारसा उपयोग होत नाही. भावनेची जोड मिळाली तरच ती बुद्धी पूर्ण स्वरूपात आहे असे म्हणता येते. माणसे भावनेने जोडली जातात. शेवटी माणसे जोडण्यावर जीवनाचे यश असल्यामुळे भावनिक संबंध महत्त्वाचे ठरतात. दोन्ही अंगांचा विचार करून जर निर्णय घेतला गेला, तर ती बुद्धी सर्वश्रेष्ठ असे म्हणायला हरकत नाही. भौतिक स्वार्थाच्या विचाराला धरून जाणारी बुद्धी कोणासही सुखी करू शकत नाही. अप्पलपोटेपणा करणारी दुर्बुद्धी तर आपलेपणा वाढविणारी सुबुद्धी. वस्तुनिष्ठ विचारांना भावनिक प्रेमाचा ओलावा असला तरच मनुष्य यशस्वी होऊन आनंद मिळवू शकतो. सुबुद्धी म्हणजेच संतुलित बुद्धी असणारा बुद्धिमान. – डॉ. श्री बालाजी तांबे http://www.ayu.de
from → डॉ. श्री बालाजी तांबे, बुद्धी
घृत योजना आणि धूपन →
प्रतिक्रिया व्यक्त करा उत्तर रद्द करा.
आर्चिव्ह्ज महिना निवडा जून 2016 मार्च 2016 फेब्रुवारी 2016 जुलै 2015 नोव्हेंबर 2014 एप्रिल 2014 मार्च 2014 जानेवारी 2014 जानेवारी 2013 डिसेंबर 2012 नोव्हेंबर 2012 सप्टेंबर 2012 फेब्रुवारी 2012 जानेवारी 2012 डिसेंबर 2011 नोव्हेंबर 2011 ऑक्टोबर 2011 सप्टेंबर 2011 ऑगस्ट 2011 जुलै 2011 जून 2011 मे 2011 एप्रिल 2011 मार्च 2011 फेब्रुवारी 2011 जानेवारी 2011 डिसेंबर 2010 नोव्हेंबर 2010 ऑक्टोबर 2010 सप्टेंबर 2010 ऑगस्ट 2010 जुलै 2010 जून 2010 मे 2010 एप्रिल 2010 मार्च 2010 फेब्रुवारी 2010 जानेवारी 2010 डिसेंबर 2009 नोव्हेंबर 2009 ऑक्टोबर 2009 सप्टेंबर 2009 ऑगस्ट 2009 जुलै 2009 जून 2009 मे 2009 एप्रिल 2009 मार्च 2009 फेब्रुवारी 2009 जानेवारी 2009 डिसेंबर 2008 नोव्हेंबर 2008 ऑक्टोबर 2008 सप्टेंबर 2008 ऑगस्ट 2008 जून 2008 मे 2008 एप्रिल 2008 मार्च 2008
अन्नयोग : सुका मेवा
उत्तरे तुमच्या प्रश्‍नांची ayurveda
जापान वीसा कागद पत्र
डॉ. श्री बालाजी तांबे
मूतखड्याला करणीभूत मेटॅबोलिक सिन्ड्रोम


"अन्नाद् भवन्ति भूतानि” | Abstract India

आरोग्याच्या रक्षणात, संवर्धनात अन्न अव्वल स्थानी आहे. अन्नाद्वारे आरोग्य संतुलित ठेवता येते तसेच त्यानेच रोगही ओढावून घेतला जाऊ शकतो. त्यासाठी आयुर्वेदाने सांगितलेल्या संस्कार, संयोग, संतुलन या संकल्पना समजून घेणे आवश्‍यक आहे.
संस्कारांमध्ये इतकी ताकद असते की त्यामुळे एकच पदार्थ संस्कारापरत्वे वेगवेगळ्या गुणांचा बनू शकतो. गहू जरी एकच असला तरी त्याच्यापासून बनवलेली घडीची पोळी, फुलका आणि पराठा यांचा शरीरावर होणारा परिणाम वेगवेगळा असतो. फुलका पातळ असून प्रत्यक्ष निखाऱ्यावर भाजला जात असल्याने पचनास अतिशय हलका असतो. घडीच्या पोळीत घडी बनवताना तेल किंवा तूप लावले जात असल्याने पोळी स्निग्धता देणारी असून पचायला फार हलकी नसते किंवा फार जडही नसते. पराठा मात्र जाड लाटलेला असून तेल किंवा तूपावर भाजला जात असल्याने स्निग्धता देत असला तरी तुलनेने सर्वात जड असतो.
संस्काराबरोबरच दुसरा महत्त्वाचा असतो “संयोग” कशाबरोबर काय एकत्र करावे आणि काय एकत्र करू नये याचेही एक शास्त्र आहे. रव्याच्या खिरीत केशर हवेच कारण ते खीर पचवण्यास मदत करते. श्रीखंडामध्ये जायफळ व केशर हवेच कारण ते चक्‍क्‍यामुळे वाढणारा कफ कमी करायला समर्थ असते. आमरस खाताना त्याच चमचाभर तूप व चिमूटभर सुंठीचे चूर्ण टाकल्यास आंबा गरम पडत नाही आणि पचायला हलका होतो.
अनुकूल संयोग फक्‍त त्या-त्या पदार्थापुरता मर्यादित नसतो तर जेवणाचा बेत ठरवतानाही कशाबरोबर काय खायला हवे याचा विचार करावा लागतो. उदा. पुरणपोळीबरोबर कटाची आमटी असते कारण जड हरबऱ्याची डाळ पचवण्यासाठी विविध मसाल्यांपासून बनवलेली कटाची आमटी आवश्‍यक असते. भाजणीच्या थालिपीठाबरोबर लोणी खाल्ले जाते कारण ते थालिपीठाची रुक्षता कमी करते.
आहारः प्रीणनः सद्योबलवृद्धिकृद् देहधारणः
आहार प्राणिमात्रांना तृप्त करतो, शरीरधारणासाठी आवश्‍यक असतो, ताबडतोब बलवृद्धी करतो तसेच स्मरणशक्‍ती, शरीरशक्‍ती, तेजस्विता, ओज, आयुष्य ह्या गोष्टी आहारावरच अवलंबून असतात. शरीराचे सौंदर्य तसेच मनाचे औदार्य हे सुद्धा आहारातूनच वाढत असते.
आयुर्वेदाने आहाराची इतकी प्रशंसा केलेली आहे की त्यावरून अन्नाचे महत्त्व सहज लक्षात येते. अर्थात आहाराचे असे सगळे उत्तमोत्तम फायदे अनुभवायचे असतील तर त्यासाठी आहाराचे नियम अर्थात “अन्नयोग संकल्पना’ समजून घ्यावी लागते. आरोग्यरक्षण हा मुख्य हेतू असणाऱ्या आयुर्वेदाने आहाराचे अतिशय सविस्तर व पूर्णतः वैज्ञानिक दृष्ट्या मार्गदर्शन केलेले आहे. आयुर्वेदातील अन्नयोगाची संकल्पना इतकी समर्पक आणि परिपूर्ण आहे की ती जगाच्या पाठीवर कुठेही लागू पडते व आरोग्याची इच्छा असणाऱ्या प्रत्येकाला अगदी सहजपणे अंगीकारता येते.
जेवण प्रकृतीनुरूप व ऋतूला साजेसे असावेच पण ते संतुलित व परिपूर्ण असावे. जेवणात गोड, आंबट, खारट, तिखट, कडू व तुरट अशा सहाही रसांचा योग्य प्रमाणात समावेश असावा. जेवणातील पदार्थ असे असावेत की जे संपूर्ण शरीराचे सहज पोषण करू शकतील. चटणी किंवा लोणचे, कोशिंबीर, सूप किंवा आमटी, खीर किंवा त्यासारखे हलके पक्वान्न, एक फळभाजी व एक उसळ, वरण-भात-लिंबू, पोळी किंवा भाकरी, आणि ताक यास परिपूर्ण आहार म्हणता येईल.
गरम गरम वरण-भात व लिंबू याने जेवण सुरू करणे सर्वात चांगले कारण त्याने पोटातील अंतस्त्वचेचे रक्षण व्हायला मदत होते, वाढलेले पित्त पटकन शमते आणि लिंबामुळे पाचक स्राव स्रवायलाही मदत मिळते. भांड्यात किंचित तूप घालून शिजवलेला भात पचावयास अधिक सोपा असतो. कफाची प्रवृत्ती असणाऱ्यांनी वरण-भातासह लोणचे किंवा चटणी मिसळून घेतल्यास अधिक चांगले. वात व पित्त प्रकृतीला तर वरण-भात हे वरदानच असते.
मघाशी पाहिल्याप्रमाणे फुलका पचावयास सर्वात हलका असल्याने पावसाळ्यात किंवा एरवीही रात्रीच्या जेवणासाठी फुलका किंवा ज्वारी-बाजरीची भाकरी बनवावी. हिवाळ्यात अधून मधून पराठा बनवण्यास हरकत नाही. बाकीच्या वेळी घडीची पोळी उत्तमच असते. पोळ्यांसाठी गहू दळून आणल्यावर न चाळता कोंड्यासकट वापरावे. मैद्यापासून बनवलेला पराठा, नान वगैरे टाळणेच योग्य.
आरोग्य टिकविण्यासाठी म्हणजेच रोग होऊ न देण्यासाठी आहार महत्त्वाचा असतोच पण रोग झाला असता त्यातून लवकरात लवकर मुक्‍ती मिळण्यासाठीसुद्धा आहाराचा उपयोग होत असतो.
सध्या सर्व जगभर आरोग्याविषयी अधिक जागरूकता निर्माण झालेली दिसते. सध्या सर्व जगभर असे काही रोग पसरायला सुरुवात झाली आहे की माणसाला पळता भुई थोडी झालेली दिसते. या विकसित झालेल्या जगाचा व जीवनाचा आनंद व आस्वाद घेण्यासाठी आरोग्याशिवाय पर्याय नाही हे आता आपल्या लक्षात आले आहे.
शरीर उत्तम ठेवून त्याला घाटदार करण्यासाठी व्यायामशाळा, योग, प्राणायाम, जिम वगैरे उपाय अवलंबण्याचे ठरविले तरी मुळात शरीराचे प्राथमिक आरोग्य चांगले असण्याची खूप गरज असते.
या सर्व पार्श्‍वभूमीवर एक गोष्ट नक्की आहे की आरोग्य रक्षणासासाठी, वाढविण्यासाठी अन्नाचा क्रमांक पहिला आहे. “अन्नाद् भवन्ति भूतानि’ हे आपण जाणतो. अन्नामुळेच आरोग्य संतुलित ठेवता येते किंवा अन्नामुळेच अनारोग्यही प्राप्त होऊ शकते.
डॉ. श्री बालाजी तांबे
← ब्रह्मचर्य आणि आरोग्य
आयुर्वेदाचे आहारशास्त्र – अन्नयोग →
प्रतिक्रिया व्यक्त करा उत्तर रद्द करा.
आर्चिव्ह्ज महिना निवडा जून 2016 मार्च 2016 फेब्रुवारी 2016 जुलै 2015 नोव्हेंबर 2014 एप्रिल 2014 मार्च 2014 जानेवारी 2014 जानेवारी 2013 डिसेंबर 2012 नोव्हेंबर 2012 सप्टेंबर 2012 फेब्रुवारी 2012 जानेवारी 2012 डिसेंबर 2011 नोव्हेंबर 2011 ऑक्टोबर 2011 सप्टेंबर 2011 ऑगस्ट 2011 जुलै 2011 जून 2011 मे 2011 एप्रिल 2011 मार्च 2011 फेब्रुवारी 2011 जानेवारी 2011 डिसेंबर 2010 नोव्हेंबर 2010 ऑक्टोबर 2010 सप्टेंबर 2010 ऑगस्ट 2010 जुलै 2010 जून 2010 मे 2010 एप्रिल 2010 मार्च 2010 फेब्रुवारी 2010 जानेवारी 2010 डिसेंबर 2009 नोव्हेंबर 2009 ऑक्टोबर 2009 सप्टेंबर 2009 ऑगस्ट 2009 जुलै 2009 जून 2009 मे 2009 एप्रिल 2009 मार्च 2009 फेब्रुवारी 2009 जानेवारी 2009 डिसेंबर 2008 नोव्हेंबर 2008 ऑक्टोबर 2008 सप्टेंबर 2008 ऑगस्ट 2008 जून 2008 मे 2008 एप्रिल 2008 मार्च 2008
अन्नयोग : सुका मेवा
उत्तरे तुमच्या प्रश्‍नांची ayurveda
जापान वीसा कागद पत्र
डॉ. श्री बालाजी तांबे
मूतखड्याला करणीभूत मेटॅबोलिक सिन्ड्रोम


शिक्षणात तंत्रज्ञानाचा वापर | EduPonder

‘शिक्षणात तंत्रज्ञानाचा वापर’ या गोष्टीची उगीचच हवा केली जात आहे आणि डिजिटल आभासी दुनियेतून खऱ्या जगातले व्यवहारी प्रश्न सुटत नसतात, असं बऱ्याच लोकांना वाटतं. नव्या काही कल्पना, पद्धती आल्या, की अशा प्रतिक्रिया येतच असतात. सुमारे २४०० वर्षांपूर्वी प्लेटोसारख्या मोठ्या विचारवंताने “लेखन केल्यामुळे शिकणाऱ्यांचे विस्मरण वाढीस लागेल. कारण लोक स्मरणशक्तीचा वापर करणार नाहीत”, असं म्हटलं होतं. लेखन आणि दस्तऐवजीकरण (documentation) केल्यामुळे मनुष्याची किती प्रगती झाली, हे आज सूर्यप्रकाशाइतकं स्वच्छ आहे तंत्रज्ञान हे शाळा किंवा शिक्षकांची जागा घेऊ शकतं, असं अर्थातच म्हणता येणार नाही. पण झपाट्याने वाढणाऱ्या तंत्रज्ञानाने बऱ्याच अशक्य वाटणाऱ्या गोष्टी आवाक्यात आणल्या आहेत आणि आपल्या शिक्षणपद्धतीतले निदान काही प्रश्न तरी सोडविण्याची त्यात क्षमता दिसते आहे.
मुलांच्या वाढीसाठी शिक्षकांनी दिलेलं वैयक्तिक लक्ष, संस्कार आणि शिक्षकांच्या व्यक्तिमत्वाचा प्रभाव या गोष्टी आवश्यक असल्या, तरी आपल्याला प्रत्यक्ष परिस्थितीचं भान असणं सुद्धा आवश्यक आहे. जागतिक बँकेने केलेल्या पाहणीनुसार भारतात सरकारी शाळांमध्ये रोज २५% शिक्षक अनुपस्थित असतात आणि उपस्थित शिक्षकांपैकी ५०% शिक्षकच शिकवत असताना आढळले आहेत. शिक्षकांच्या अनुपस्थितीमुळे दरवर्षी देशाला साधारण ८००० कोटी रुपयांचं नुकसान होतं दुसरा मुद्दा म्हणजे, जेव्हा शिक्षक शाळेत असतात आणि नीट शिकवत असतात, तेव्हा सुद्धा सध्याच्या शिक्षण पद्धतीत मुख्य भर पाठांतरावरच असतो. त्यामुळे फार तर चांगले परीक्षार्थी तयार होतात. पण स्वतंत्रपणे विचार करायला आणि प्रश्न सोडवायला फारसा वाव मिळत नाही.
अजून एक महत्त्वाचा प्रश्न म्हणजे अभ्यासक्रमाच्या चौकटीत शिकताना येणाऱ्या मर्यादा. अभ्यासक्रम आणि शिक्षणाच्या ठरीव पद्धतींच्या चाळण्यांमधून शेवटी मुलांपर्यंत पोहोचणारी माहिती आणि कौशल्ये खूपच मर्यादित होऊन बसतात. उदाहरणार्थ, २०१४ मध्ये आपलं मंगळयान मंगळाच्या कक्षेत यशस्वीपणे पोहोचलं. आपल्या देशासाठी अत्यंत आनंदाचा आणि अभिमानाचा असा हा क्षण होता आणि त्यातून बरंच काही शिकण्यासारखं सुद्धा होतं. पण प्रश्न असा पडतो, की या मंगळयानाचा अभ्यासक्रमात कधी समावेश होणार आणि कधी हे सगळं मुलांपर्यंत पोहोचणार ज्या मुलांना सुशिक्षित, विचारी पालक किंवा पाठ्यपुस्तकाच्या पलिकडचं शिकविणारे उत्साही शिक्षक लाभलेले नाहीत; त्या मुलांना नवनवीन, कुतूहल जागवणाऱ्या गोष्टी कशा शिकायला मिळणार
शालेय अभ्यासक्रम हा साधारणतः शिकण्याची सरासरी पातळी बघून तयार केलेला असतो. पण प्रत्येक मूल हे वेगळ्या प्रकारे, स्वत:च्या गतीने आणि स्वत:च्या मार्गाने शिकतं. प्रत्यक्ष व्यवहारात आपण एकच एक ओळीने शिकत नसतो. एकातून दुसरा, दुसऱ्यातून तिसरा अशा संबंधित विषयांवर आपण जात असतो. इंटरनेट वापरल्यासारखंच असतं ते. डिजिटल तंत्रज्ञानामुळे अथांग माहितीची आणि ज्ञानाची कवाडं उघडली आहेत. वेगवेगळ्या स्त्रोतांमधून येणारं ज्ञान मुलं आपल्या गतीने आणि आपल्या कलाने शिकू शकतात. दर्जा, उपलब्धता आणि खर्च अशा सर्व गोष्टींचा विचार केला तर शिक्षणाच्या मुख्य प्रवाहात तंत्रज्ञान वापरणं आवश्यक आहे.
पूर्वीच्या काळी ‘शिकणे’ ही गोष्ट शाळा आणि वाचनालायांशी निगडित होती. जे शाळा आणि वाचनालायांपासून दूर (वंचित) राहिले, ते मागे पडले. आता आधुनिक काळात (शाळा आणि वाचनालयाबरोबर) डिजिटल साधनांची उपलब्धताही आवश्यक झाली आहे. शाळेतल्या शिक्षणाला तंत्रज्ञानाची जोड देण्यावाचून गत्यंतर नाही. अद्ययावत् माहिती आणि ज्ञान मिळवून देणारा, स्वत:चा स्वत: अभ्यास आणि विचार करायला लावू शकणारा आणि शिक्षणाची गोडी निर्माण करू शकणारा हा एक उत्तम मार्ग आहे.
Anuya on लेखन आणि शुद्धलेखन
Piyush Nichat ('अंत्… on सैनिकीकरण आणि शिस्त
डिजिटाइझ्ड साहित्य की डिजिटल साहित्य
Anuya on लेखन आणि शुद्धलेखन
Piyush Nichat ('अंत्… on सैनिकीकरण आणि शिस्त


इ.स. १८६९ - विकिपीडिया

येथे जा:	सुचालन, शोधयंत्र
सहस्रके: इ.स.चे २ रे सहस्रक
शतके: १८ वे शतक - १९ वे शतक - २० वे शतक
दशके: १८४० चे - १८५० चे - १८६० चे - १८७० चे - १८८० चे
वर्षे: १८६६ - १८६७ - १८६८ - १८६९ - १८७० - १८७१ - १८७२
वर्ग: जन्म - मृत्यू - खेळ - निर्मिती - समाप्ती
ठळक घटना आणि घडामोडी[संपादन]
मार्च ६ - दिमित्री मेन्डेलीफने मूलभूत घटकपदार्थांची आवृत्तिक सारणी प्रकाशित केली.
मे ४ - हाकोदातेची लढाई.
मे १० - अमेरिकेचे दोन्ही किनारे रेल्वेने जोडले गेले. युटाहमधील प्रोमोन्टरी पॉईंट येथे पूर्व आणि पश्चिमेकडून बांधत आलेले लोहमार्ग जोडले गेले.
मे १८ - जपानचे एझो प्रजासत्ताक बरखास्त.
ऑगस्ट २ - जपानमधील वर्णसंस्थेचा शेवट.
जून २० - लक्ष्मणराव किर्लोस्कर, किर्लोस्कर उद्योग समुहाचे संस्थापक.
जून २७ - हान्स श्पेमान, जर्मन प्राणीशास्त्रज्ञ व नोबेल पारितोषिक विजेता.
ऑक्टोबर २ - महात्मा गांधी.
फेब्रुवारी २८ - आल्फोन्स द लामार्टीन, फ्रेंच कवी, लेखक, राजकारणी.
इ.स.च्या १८६० च्या दशकातील वर्षे
इ.स.च्या १९ व्या शतकातील वर्षे
इ.स.च्या २ र्‍या सहस्रकातील वर्षे
येथे काय जोडले आहे
या पानातील शेवटचा बदल ६ एप्रिल २०१३ रोजी ०९:१५ वाजता केला गेला.
येथील मजकूर हा क्रियेटीव्ह कॉमन्स अट्रीब्युशन/शेअर-अलाईक लायसन्स या अंतर्गत उपलब्ध आहेत;अतिरिक्त अटी लागू असू शकतात. अधिक माहितीसाठी हे बघा वापरण्याच्या अटी.


आस्वाद | mr.upakram.org

उपक्रम वाचनमात्र उपलब्ध आहे.
उपक्रम दिवाळी अंक २०१२
नवा परवलीचा शब्द मागवा.
चुकवू नयेत असे चित्रपट - २ डॉ. झिवागो ( १९६५ )
आधिचा धागा - चुकवू नयेत असे चित्रपट - पॅटन ( १९७० ) : http://mr.upakram.org/node/3860
नोंद - हा लेख मी आधी दुसर्‍या एका संकेतस्थळावर पण टाकला आहे.
लेखनाचा धागा पुढे चालवतो आहे. चित्रपट बनवणे हि फार मोठी कला आहे. त्या मधे बाकी सर्व कला चा अन्तर्भाव होतो. जसे की साहित्य, संगीत, अभिनय, Imagination and skills required for production design and execution. ह्या सर्व बांधुन ठेवतो तो Director.
चुकवू नयेत असे चित्रपट - पॅटन ( १९७० )
नोंद - हा लेख मी आधी दुसर्‍या एका संकेतस्थळावर पण टाकला आहे.
जर आपल्याला सर्वात उत्तम बघायलाच मिळाले नाही तर जे थोडेसे Above Average आहे तेच फार चांगले वाटायला लागते. त्यामुळे सुमार चित्रपटांचा पण उदो उदो होताना दिसतो. म्हणुन असे वाटले कि, काही उत्तम चित्रपटान्ची ओळख करुन देणारा एक नविन धागा सुरु करावा. ह्या धाग्यातला हा पहिला प्रयत्न.
Internet वर सगळी माहिति उपलब्ध असल्यामुळे मी फक्त तोन्डओळख करुन द्यायच्या विचारात आहे.
आपल्यातील अगाध परंतु मर्यादित बुद्धीमत्तेच्या कुवतीनुसार आपण लांबी, रुंदी व उंची या त्रिमिती (व काळ ही चौथी मिती) विश्वात राहणारे प्राणी आहोत याची आपल्याला कल्पना आहे. परंतु विज्ञान कथालेखक मात्र अनेक वेळा बहुमिती विश्वात आपल्याला नेतात व तेथील चक्रावून सोडणाऱ्या गोष्टीतून आपले मनोरंजन करत असतात. त्यांच्या मते त्या बहुमिती विश्वातील माणसं आपल्यापेक्षा जास्त बुद्धीमान असतात. मेंदूला थोडे जास्त ताण दिल्यास विज्ञान कथालेखक वर्णन करत असलेल्या बहुमिती विश्वाची आपण कल्पना करू शकतो व त्यात राहणाऱ्या सूपरइंटेलिजेंट प्राण्यांच्या जीवनाचा वेध घेऊ शकतो.
महाराष्ट्राचे वैभवः हेमाडपंती मंदिरे
प्राचीन भारतात दैवतांची भव्य देवळे बांधण्याची प्रथा गुप्त राजवटीत (इ.स.३२० ते ५५०) सुरू झाली असे मानले जाते. गुप्त कालापासून आजतागायत भारतातील विविध प्रांतात विविध धाटणीची देवळे उभी राहिल्याचे दिसून येते. स्थानिक स्थापत्यशास्त्र, शिल्पकला, कलाकुसर वगैरेंचा या देवळांच्या बांधकामावर मोठा प्रभाव दिसतो. स्थापत्यशास्त्राचे हे पुरावे तत्कालीन संस्कृतीची ओळख आणि माहिती करून देण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. खजुराहो, कोणार्क, हम्पी आणि चालुक्यांची बदामी येथील मंदिरे त्यांच्या स्थापत्य आणि शिल्पकामांसाठी विशेष प्रसिद्ध आहेत आणि पर्यटनस्थळेही गणली जातात
सिंधू लिपी ते ब्राह्मीची वाटचाल
स्वतंत्ररित्या जगात सर्वात प्रथम लेखनकला शोधल्याचा मान सुमेरियन संस्कृतीला जातो. (या लेखात मेसोअमेरिकन आणि चिनी लिपीचा विचार केलेला नाही.) युरेशियातील अनेक लिपी या सुमेरियन लिपीमुळे उदयाला आल्याचे मानले जाते. सुमेरियन कीलाकार लेखन (cuneiform writing) हे सर्वात आद्य समजले जाते. अर्माइक, ग्रीक, ब्राह्मी, खारोष्टी, इजिप्शियन चित्रलिपी, फोनेशियन, अरबी अशा अनेक लिपी या कीलाकारीवरून व्युत्पन्न झाल्याचे सांगितले जाते पण म्हणून या लिपी कीलाकारीची सख्खी अपत्ये आहेत अशातला भाग नाही. हे कसे ते पाहू. सुमेर संस्कृतीतून लेखनकला सर्वदूर पसरली ती दोन प्रकारे १. नीलप्रत (पुनरुत्पादन) आणि २. कल्पना विसरण (idea diffusion) च्या तत्त्वाने.
माझा ईश्वर स्त्री आहे - नूर जहीर
वेगळ्या उंचीची तर्कनिष्ठ लेखिका
माझ्या संग्रहातील पुस्तके -१६ - एका खेळियाने
दिलीप प्रभावळकरांच्या 'एका खेळियाने' ची सुधारित आवृत्ती नुकतीच वाचनात आली.
ग्रेस गेले, ग्रेस गेली...
माझी आणि ग्रेसची ओळख झाली महाश्वेता मालिकेच्या "भय इथले संपत नाही...". त्यावेळी मला या कवितेतल्या बर्‍याच ओळी समजायच्या नाही. त्यानंतर जेंव्हा मला पं.
ते त्या काळी पाण्यावर तरंगणारे सर्वात मोठे प्रवासी जहाज होते. जहाजात जलाभेद्य कक्ष असल्याने ते कधीच बुडणार नाही अशी त्याची ख्याती होती. ७५ हजार टन वजनाचे हे पोलादी जहाज भक्कम बांधणीचे होते.


Vice Chancellor of the University of ritual formulas accept on March 16 विधी विद्यापीठाचे कुलगुरू 16 मार्चला सूत्रे स्वीकारणार | eSakal

विधी विद्यापीठाचे कुलगुरू 16 मार्चला सूत्रे स्वीकारणार
रविवार, 5 मार्च 2017
औरंगाबाद - औरंगाबादच्या राष्ट्रीय विधी विद्यापीठाचे नवनियुक्‍त कुलगुरू डॉ. एस. सूर्यप्रकाश हे 16 मार्चला कुलगुरुपदाची सूत्रे स्वीकारणार आहेत. "क्‍लॅट'च्या यादीतील समावेशाबाबत तातडीने पावले उचलली जाणार असून, जून 2017 पासून वर्ग सुरू होणार आहेत.
औरंगाबाद - औरंगाबादच्या राष्ट्रीय विधी विद्यापीठाचे नवनियुक्‍त कुलगुरू डॉ. एस. सूर्यप्रकाश हे 16 मार्चला कुलगुरुपदाची सूत्रे स्वीकारणार आहेत. "क्‍लॅट'च्या यादीतील समावेशाबाबत तातडीने पावले उचलली जाणार असून, जून 2017 पासून वर्ग सुरू होणार आहेत.
शासकीय अध्यापक महाविद्यालयात शनिवारी (ता. चार) उच्चशिक्षण विभागाचे अतिरिक्त मुख्य सचिव सीताराम कुंटे, कुलगुरू डॉ. सूर्यप्रकाश, सहसचिव सिद्धार्थ खरात, अतिरिक्‍त जिल्हाधिकारी पी. एल. सोरमारे आदी या वेळी उपस्थित होते. त्यानंतर विधी विद्यापीठासाठी ठरविलेली प्रशासकीय इमारत, शिकवणी वर्ग, विद्यार्थ्यांसाठी असलेल्या वसतिगृहांची पाहणी करण्यात आली.
पाटणा येथील राष्ट्रीय विधी विद्यापीठाकडे "क्‍लॅट'च्या समन्वयाचे काम आहे. कुलगुरू पदभार घेतल्यानंतर ते समन्वयकांशी बोलून त्या यादीत औरंगाबाद विद्यापीठाच्या समावेशासाठी प्रयत्न करणार आहेत. त्यासंबंधी हालचाली सुरू झाल्या आहेत. पहिल्या वर्षाचे जून-जुलै 2017-18 पासून विधी विद्यापीठाचे वर्ग सुरू होणार आहेत. बीए-एलएलबी ऑनर्स हा पाच वर्षांचा अभ्यासक्रम असून, पहिल्या वर्षाचे प्रवेश करण्यात येतील. प्रवेश क्षमता 60 विद्यार्थ्यांची असेल. क्‍लॅटच्या माध्यमातून विद्यार्थी प्रवेशित होतील.
जागतिक दर्जाचे विद्यापीठ बनवणार - डॉ. सूर्यप्रकाश
येत्या पाच वर्षांत वर्ल्ड क्‍लास युनिव्हर्सिटी बनविण्याचा मानस आहे. यात ऍकॅडमिकवर भर देण्यात येईल; तसेच दोन वर्षांत हा कॅंपस् दोन वर्षांत नव्या ठिकाणी सुरू करण्यासाठी प्रयत्न राहील.
'गावाचा विकास आराखडा 1 मेच्या ग्रामसभेत करावा'
टाकळी हाजी (पुणे): येत्या 1 मे रोजी होणाऱ्या ग्रामसभेत गावाचा 18- 19 वर्षाकरिता विकास आराखडा तयार करून पाठवावा. त्यानुसार जिल्हा परिषदेचा निधी उपलब्ध...
उल्हासनगरात वेगळ्या थाटणीतील दोन लेखसंग्रहांचे प्रकाशन
उल्हासनगर - जेष्ठ विचारवंत-साहित्यिक-कवी-पत्रकार यांच्या हार-प्रहार आणि शिक्षक शांताराम निकम यांच्या कडू-डोस अशा दोन अतिशय वेगवेगळ्या थाटणीतील...
बारामती नगरपालिकेची अतिक्रमण हटाव मोहीम
बारामती - नागरिकांचा आणि माध्यमांच्या रेट्यानंतर बारामती नगरपालिकेने आज धडक अतिक्रमण हटाव मोहिम राबवली. अनेक वर्षानंतर गुनवडी चौक परिसराने आज मोकळा...
"जे.पीं'नी जागतिक शिक्षणाला दृष्टी दिली - शरद पवार
उत्तूर - बहिरेवाडीसारख्या लहानशा गावात जे. पी. नाईक यांचा जन्म होवून गावात शिक्षणाची संधी नसतानाही त्यांनी जगातल्या शिक्षणाला नवी दृष्टी देण्याची...
आता आरामात जा म्हैसमाळला
औरंगाबाद - वीकेंडला औरंगाबादकरांची पहिली पसंती असते ती म्हैसमाळला; मात्र या ठिकाणी जाण्यासाठी रस्त्यावरील खड्ड्यांशी करावी लागणारी लढाई आता...
रिफंड आणि इतर आर्थिक व्यवहार
रिफंड आणि इतर आर्थिक व्यवहार
तनिष्का स्त्री प्रतिष्ठा अभियान
तनिष्का स्त्री प्रतिष्ठा अभियान
सकाळ इंटरनॅशनल लर्निंग सेंटर
सकाळ इंटरनॅशनल लर्निंग सेंटर
eSakal च्या बातम्यांसाठी सबस्क्राईब करा
eSakal च्या महत्वाच्या बातम्यांची आणि ब्रेकिंग न्यूजची नोटिफिकेशन्स तत्काळ मिळविण्यासाठी सबस्क्राईब करा.
* आपण नोटिफिकेशनसंबंधी हवे ते बदल ब्राऊजर सेटिंग्जमध्ये जाऊन कधीही करू शकता.


Jaikranti College : News

News Heading : महाराष्ट्र शासनाचा प्रथम पुरस्कार
जयक्रांती महाविद्यालयाला महाराष्ट्र शासनाचा “ जागर जाणिवाचा “ या उपक्रमासाठी प्रथम पुरस्कार
जयक्रांती कला वरिष्ठ महाविद्यालयाने सन 2013-2014 या शैक्षणिक वर्षात महाविद्यालयात स्त्री पुरुष समानतेचे बीजे रुजवन्यासाठी “जागर जाणिवाचा”हे महाराष्ट्र शासन पुरस्कृत अभियान यशस्वीपणे राबिवला.या उपक्रमांतर्गत युवती नेतृत्व विकास कार्यशाळा,कोटुबिक हिंसाचार,कायदेविषयक शिबीर,कराटे प्रशिक्षण शिबीर,महिला समस्या महिला जागतिक दिन इ.उपक्रम राबवून युवतीमध्ये आत्मविश्वास व सुसंवाद निर्माण करून सामाजीक विकासासाठी प्रयत्न करण्यात आले.याची दखल घेऊन महाराष्ट्र शासनाने जयक्रांती कला वरिष्ठ महाविद्यालयास प्रथम पुरस्कार देऊन गौरवीत करण्यात आले.हा पुरस्कार स्वीकारताना संस्थेचे अध्यक्ष श्री.बालाजी घार,सौ.छाया घार,प्राचार्य डॉ. कुसुम मोरे,प्रा.प्रमोद चव्हाण,श्री.महेश घार, प्रा.डॉ.राजेश्वर खाकरे,प्रा.राजाभाऊ पवार,प्रा.अविनाश पवार इ.


घृत योजना आणि धूपन | Abstract India

घृत योजना आणि धूपन
घृत योजना आणि धूपन
(डॉ. श्री बालाजी तांबे) बाह्य उपचारांसाठी विशेष प्रक्रिया केलेल्या तुपाची योजना करणे म्हणजे “घृत योजना’ आणि औषधी द्रव्यांचा धूर करून त्याच्या साह्याने उपचार करणे म्हणजे “धूपन’. अनेक प्रकारच्या व्याधींवर या दोन्ही प्रकारच्या उपचारांचा वापर केला जातो. ……..आयुर्वेदाच्या ग्रंथांमध्ये असंख्य औषधी योग समजावले आहेत. हे योग बनविण्यासाठी वापरलेली घटकद्रव्ये व त्यांचे प्रमाण, बनविण्याची पद्धत, उपयोग वगैरे सर्व गोष्टी सविस्तरपणे सांगितलेल्या आहेत. आयुर्वेदात “वृद्धवैद्याधार’ ही एक संकल्पना आहे. वृद्धवैद्याधार म्हणजे परंपरेने, वैद्यांच्या अनुभवातून चालत आलेले औषधी योग. अशा योगांचा ग्रंथात उल्लेख नसतो, पण ते वृद्धवैद्याधाराच्या आधाराने बनविले जातात. शतधौतघृत हा असाच वृद्धवैद्याधार असलेला योग आहे. शत म्हणजे शंभर आणि धौत म्हणजे धुतलेले. म्हणून शंभर वेळा धुतलेले तूप म्हणजे शतधौतघृत होय. हे घृत बनविण्यासाठी तांब्याची परात व तांब्याचा तांब्या किंवा पूजेसाठी वापरतात त्या पळी भांड्यातली भांडे वापरावे, असे सांगितले जाते. तांब्याच्या परातीत तूप व तुपाच्या साधारण दुप्पट पाणी घ्यायचे असते व त्यात सर्व तूप क्रीमसारखे पाण्यात एकत्र गोळा होईपर्यंत तांब्या गोलाकार फिरवायचा असतो. असे करण्याने तूप थोडेसे फुलते व पाणी कमी होते. उरलेले पाणी काढून टाकून पुन्हा नवीन पाणी घेऊन पुन्हा तांब्या फिरवला जातो व उरलेले पाणी फेकून पुन्हा नवीन पाणी घेतले जाते. याप्रकारे शंभर वेळा पाण्याच्या साहाय्याने धुतलेले तूप म्हणजे शतधौतघृत होय. हे शतधौतघृत लोण्यासारखे पांढरे व मऊ बनते. तूप मुळात थंडच असते पाणीसुद्धा थंडच असते. म्हणूून पाण्याचा संस्कार झालेले हे शतधौतघृत अतिशय शीतल गुणधर्माचे असते. तांब्याचा संस्कार झाल्यामुळे ते जखम शुद्ध करण्याच्या व भरून आणण्याच्या दृष्टीनेही उत्तम असते. याच शतधौतघृतावर अजून काही शीतल, जंतुनाशक. रक्‍तशुद्धीकर द्रव्यांचा संस्कार केला असता ते मलमाप्रमाणे वापरण्यास उत्तम असते. याच्या वापराने चटका बसल्यामुळे होणारी आग शमते, भाजल्यामुळे झालेली जखम भरून यायला मदत मिळते, कोणतीही जखम लवकर भरून यावी व कोरडी पडू नये यासाठी मदत होते, ज्या त्वचारोगात त्वचा लाल होऊन आग होत असते त्यावर लावल्यास आग कमी होते, फुटलेल्या त्वचेवर, पायांच्या भेगांवर लावल्यास त्वचा पूर्वत होण्यास मदत मिळते, पादाभ्यंग करताना साध्या तुपाऐवजी असे तूप वापरल्यास अधिक चांगला उपयोग होतो. बाह्य उपचारांमधला आणखी एक आगळा वेगळा उपचार म्हणजे धूपन. औषधी द्रव्यांच्या साहाय्याने धूप करणे म्हणजे धूपन. धूपनाचा मुख्य फायदा म्हणजे धूप शरीरातील लहानात लहान स्रोतसात प्रवेश करू शकतो व स्वतःसमवेत औषधांचे वीर्यही आतपर्यंत पोचवू शकतो. ज्या प्रकारची द्रव्ये धूपनासाठी वापरली असतील त्यानुसार धूप निरनिराळ्या प्रकारची कार्ये करतो, पण धुपामुळे जंतुनाशकाचे दूषित द्रव्यांचा नाश करण्याचे काम प्रमुख्याने होत असते. बऱ्याचदा असा अनुभव येतो की तोंडावाटे घेतलेले औषध ईप्सित जागी पोचून जंतुनाशनाचे काम व्हायला वेळ लागतो. मात्र, हेच कार्य धुपाच्या माध्यमातून पटकन होऊ शकते. वारंवार होणारा जंतुसंसर्ग मूळापासून बरा होण्यासाठी धूपासारखी दुसरी उत्तम योजना नाही, असेही दिसते. धूपकल्पनेचा उगम होतो ग्रहचिकित्सेमध्ये. न दिसणारे सूक्ष्म जीवजंतू, दुष्ट शक्‍ती, अदृश्‍य तरंग, ग्रहबाधा यांच्यापासून रक्षण होण्यासाठी आयुर्वेदाने “धूपन’ सांगितले आहे. विविध मानसरोगांवर, मेंदूशी संबंधित विकारांवरही धूपन एक महत्त्वाचा उपचार सांगितला आहे. ग्रहचिकित्सेमध्ये धुपाचे स्थान अढळ आहेच पण नेहमीच्या साध्या उपचारांतही धूपनाचे खूप फायदे होताना दिसतात. योनीधूपन, गुदधूपन, कर्णधूपन, व्रणधूूपन, सर्वांगधूपन असे धूपनाचे अनेक प्रकार आहेत. हवा शुद्ध करण्यासाठी, प्रदूषण कमी करण्यासाठीही धूप जाळता येतात. ज्वर, उन्माद, अपस्मार, ग्रहरोग वगैरे रोगांचे उपचार सांगतानाही विविध धूपयोग सांगितले आहेत. उदा. विषमज्वरावर चरक संहितेत हा योग सांगितला आहे, पलंकषा निम्बपत्रं वचा कुष्ठं हरीतकी  सषर्पा सयवाः सर्पिर्धूपनं ज्वरनाशनम्  सषर्पा सयवाः सर्पिर्धूपनं ज्वरनाशनम्  … चरक चिकित्सास्थान गुग्गुळ, कडू लिंबाची पाने, वेखंड, कुष्ठ, हिरडा, मोहरी, यव व तूप यांचा लेप दिल्यास ज्वराचा नाश होतो. अपस्मार या मानस रोगाच्या उपचारातही धूपनाचा अंतर्भाव केलेला आहे. पिप्पली लवणं चित्रां हिंगु हिंगुशिवाटिकाम्  … चरक चिकित्सास्थान गुग्गुळ, कडू लिंबाची पाने, वेखंड, कुष्ठ, हिरडा, मोहरी, यव व तूप यांचा लेप दिल्यास ज्वराचा नाश होतो. अपस्मार या मानस रोगाच्या उपचारातही धूपनाचा अंतर्भाव केलेला आहे. पिप्पली लवणं चित्रां हिंगु हिंगुशिवाटिकाम्  काकोली सषर्पान् काकनासा कैडर्यचन्दने  काकोली सषर्पान् काकनासा कैडर्यचन्दने  शुनः स्कन्धास्थिनखान् पर्शुकां चेति पेषयेत्  शुनः स्कन्धास्थिनखान् पर्शुकां चेति पेषयेत्  बस्तमूत्रेण पुष्यर्क्षे प्रदेहः स्यात् सधूपनः  बस्तमूत्रेण पुष्यर्क्षे प्रदेहः स्यात् सधूपनः  … चरक चिकित्सास्थान पिंपळी, सैंधव, शेवग्याचे बी, हिंग, हिंगपत्री, काकोली, मोहरी, काकनासा, कैडर्य, चंदन, कुत्र्याच्या खांद्याची व छातीची हाडे, नखे या सर्वांचे चूर्ण करावे. पुष्य नक्षत्रावर बकऱ्याच्या मूत्रासह घोटावे. तयार झालेले चूर्ण अपस्मारग्रस्त व्यक्‍तीने धूपनासाठी तसेच उटण्याप्रमाणे वापरावे. माणसाची मूळ प्रकृती, स्वभाव व जन्मजात दिसणारी कर्मबंधने, विविध त्रास व रोग होण्याची कारणे असावीत असे दिसते. ज्योतिषशास्त्राचा आधार घेऊन जन्मराशीप्रमाणे वर्गीकरण करून प्रत्येक राशीच्या व्यक्‍तीसाठी धूपचिकित्सा खूप फायद्याची ठरू शकते. ह्या चिकित्सेत विशिष्ट वारी, विशिष्ट द्रव्यांच्या मिश्रणाचा धूप करणे आवश्‍यक असते. बरोबरीने राशीवृक्षाच्या सान्निध्यात प्रार्थना करण्याचा अधिक लाभ होऊ शकतो. – डॉ. श्री बालाजी तांबे
उपचार "मोशन सिकनेस’वर →
प्रतिक्रिया व्यक्त करा उत्तर रद्द करा.
आर्चिव्ह्ज महिना निवडा जून 2016 मार्च 2016 फेब्रुवारी 2016 जुलै 2015 नोव्हेंबर 2014 एप्रिल 2014 मार्च 2014 जानेवारी 2014 जानेवारी 2013 डिसेंबर 2012 नोव्हेंबर 2012 सप्टेंबर 2012 फेब्रुवारी 2012 जानेवारी 2012 डिसेंबर 2011 नोव्हेंबर 2011 ऑक्टोबर 2011 सप्टेंबर 2011 ऑगस्ट 2011 जुलै 2011 जून 2011 मे 2011 एप्रिल 2011 मार्च 2011 फेब्रुवारी 2011 जानेवारी 2011 डिसेंबर 2010 नोव्हेंबर 2010 ऑक्टोबर 2010 सप्टेंबर 2010 ऑगस्ट 2010 जुलै 2010 जून 2010 मे 2010 एप्रिल 2010 मार्च 2010 फेब्रुवारी 2010 जानेवारी 2010 डिसेंबर 2009 नोव्हेंबर 2009 ऑक्टोबर 2009 सप्टेंबर 2009 ऑगस्ट 2009 जुलै 2009 जून 2009 मे 2009 एप्रिल 2009 मार्च 2009 फेब्रुवारी 2009 जानेवारी 2009 डिसेंबर 2008 नोव्हेंबर 2008 ऑक्टोबर 2008 सप्टेंबर 2008 ऑगस्ट 2008 जून 2008 मे 2008 एप्रिल 2008 मार्च 2008
अन्नयोग : सुका मेवा
उत्तरे तुमच्या प्रश्‍नांची ayurveda
जापान वीसा कागद पत्र
डॉ. श्री बालाजी तांबे
मूतखड्याला करणीभूत मेटॅबोलिक सिन्ड्रोम


जळजळ होणे | Abstract India

– डॉ. ह. वि. सरदेसाई
छातीतील जळजळ नेहमीच ऍसिडिटीमुळे असेल असे नाही. छातीत जळजळ का होत आहे, याचा गंभीरपणे विचार करायला हवा. कधी कधी मोठ्या आजाराची ती सूचना असू शकेल.
छातीत जळजळ झाल्याची भावना एखाद्या व्यक्तीला जाणवली तर बहुतेक वेळा असा रुग्ण मला ऍसिडिटीचा त्रास होतोय, असे डॉक्‍टरांना सांगतो. वास्तविक प्रत्येक माणसाच्या जठरात हायड्रोक्‍लोरिक ऍसिड असतेच. ते जठरातच तयार होते. आपल्या आहारातील अपायकारक जिवाणू-विषाणूंना निष्प्रभ करणे हे या ऍसिडचे महत्त्वाचे कार्य असते. शिवाय, शाकाहारातून येणारा लोहाचा रेणू टॅनेट, ऑक्‍सालेट, फॉस्फेट व फायरेट या रेणूंशी घट्ट बांधलेला असतो. तो मोकळा केला गेला नाही तर आहारात पुरेसे लोह असूनही ते शोषले जात नाही. सोयाबीन्सपासून मिळणारे सोया-प्रोटीन सेवण्याने लोहाचे रेणू शोषले जाण्यात मोठीच अडचण येते. याचे कारण या सोया-प्रोटीनमध्ये फायरेटचे रेणू मोठ्या प्रमाणात असतात. चहा-कॉफीमध्ये टॅनेट रेणू विपुल असतात. जठरातील हायड्रोक्‍लोरिक ऍसिडमुळे लोहाचे शोषण सुधारते.
अन्ननलिकेच्या अस्तरातील पेशींना हायड्रोक्‍लोरिक ऍसिडमुळे दाह होतो. कारण जठराच्या अस्तरातील पेशींप्रमाणे या अन्ननलिकेच्या अस्तराच्या पेशींना हायड्रोक्‍लोरिक ऍसिडशी संपर्क येत नसतो. ज्या वेळेस अन्ननलिकेचे स्नायू आकुंचित पावतात, तेव्हा छातीच्या मध्यभागी जळजळ झाल्याची भावना रुग्णाला जाणवते. अशी स्थिती या भागातील अनेक विकारांत येणे शक्‍य आहे. या विकारात जठरातील हायड्रोक्‍लोरिक ऍसिड उलटे फिरून अन्ननलिकेत येते. असा दाह मिरचीमधील कॅपसॅसिन या द्रव्याने, लसणामधील ऍलॅसिनमुळे, मोहरीच्या तेलाने किंवा लवंगांत असणाऱ्या युजिनॉल या रासायनिक रेणूंनीही होणे संभवते. त्यामानाने मिरपुडीत असणाऱ्या चाव्हिसिन या रेणूने असा दाह कमी प्रमाणात होतो. मद्यपान, धूम्रपान, तंबाखूचे सेवन, अनेक वेदनाशामक औषधांचा वापर, चहा-कॉफी यांचे सातत्याने सेवन, या सर्वांनी छातीत जळजळ होणे संभवते. काही वेळा जठराचा भाग छाती व पोट यामध्ये असणाऱ्या पडद्यापासून छातीकडे सरकतो. याला हायाटल हर्निया (हळरज्ञरश्र हशीपळर) म्हणतात. याचे निदान बेरियम औषध पिऊन घेतलेल्या क्ष-किरणांच्या तपासणीने सहज करता येते. सुरवातीला योग्य पथ्य, औषधे व आडवे न झोपणे, या साध्या उपायांनी हायाकल हर्नियावर मात करता येते. हे रुग्ण आडवे झाल्यावर त्यांचे त्रास वाढतात व उठून बसल्यावर किंवा उभे राहून चालल्यास त्यांना बरे वाटते. माफक जेवावे व जेवणानंतर शतपावली करावी, म्हणजे फायदा होईल.
छातीत होणारी जळजळ कधी कधी हृदयविकाराचेदेखील लक्षण असू शकते. अशी तक्रार “अपचनामुळे’ किंवा ऍसिडिटीमुळे असावी, असे रुग्णाला वाटू शकते. काही अँटॅसिड गोळ्या किंवा औषधे घेण्याकडे कल होतो; त्याचा फायदा नसतो. हृदयविकारामध्ये कधी कधी रुग्णाला उलटी होते, त्यामुळे लक्ष पचनसंस्थेकडे जाणे शक्‍य आहे. रुग्णाला तपासून रक्तदाब व नाडी पाहून आवश्‍यकता वाटल्यास कार्डिओग्रॅम काढून पुढचे निर्णय घेणे आवश्‍यक असते. सुरवातीच्या काळात कार्डिओग्रॅमदेखील दोष दाखवीत नाही. रुग्णाला अकस्मात थकवा येणे, घाम सुटणे, अंधारी जाणवणे, श्‍वास जलद होणे, नाडीची गती जलद किंवा संथ होणे, असे काही आढळल्यास रुग्णाला किमान 24 ते 26 तास नजरेखाली ठेवणे आवश्‍यक असते.
महारोहिणीचे पदर मोकळे होणे (रीीेंळल वळीीशलींळेप), हा फार गंभीर आजार आहे. रुग्णाच्या छातीत, मानेत वाढीव व नंतर पोटात वेदना होतात. अशा आजाराचे निदान अनुभवी हृदयरोगतज्ज्ञच करू शकतात. सर्व तऱ्हेच्या हृदयावरील शस्त्रक्रिया करण्याची सोय व सराव असणाऱ्या रुग्णालयातच यात उपाय होणे संभवते.
सामान्यतः अशी छातीत होणारी जळजळ अन्ननलिकेच्या दाहाने होते, हे आपण पाहिलेच आहे. नाकाघशातून निघणारे द्राव गिळले जातात. त्यातील जिवाणू व अन्य पदार्थ अन्ननलिकेच्या अस्तराला दाह करतात. यासाठी श्‍वसनमार्ग मोकळा असणे जरुरीचे आहे. प्राणायाम, जलनेती यांचा उपयोग होतो. आहारात तिखट-आंबट, खारवलेले, तळलेले पदार्थ टाळावेत. चहा-कॉफी, तंबाखू, मद्यपान सोडावे. वायुमिश्रित शीतपेयेदेखील टाळणेच चांगले. थोडे खावे. वारंवार खावे. नरम भात, मुगाचे वरण, अधमुरे दही, गोड ताक, साबूदाण्याची लापशी, खीर, अधिक पिकलेली गरांची गोड फळे (पपई, केळे), सोयाबीन, चपाती/भाकरी कुस्करून दुधात बुडवून ठेवावी व चांगली मऊ झाल्यावर सेवावी. रात्रीचे जेवण आडवे होण्यापूर्वी तीन तास आधी घ्यावे. रात्री झोपताना खाटेचे डोक्‍याखालचे खूर नऊ इंच उंच करावेत. वेदनाशामक औषधांचा वापर काळजीपूर्वक आणि तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानेच करावा.
छातीतील जळजळ का होत आहे, याचा गंभीरपणे विचार केला गेला पाहिजे. कधी कधी मोठे आजार असू शकतात.
from → जळजळ होणे
जानेवारी 26, 2010 6:00 सकाळी
प्रतिक्रिया व्यक्त करा उत्तर रद्द करा.
आर्चिव्ह्ज महिना निवडा जून 2016 मार्च 2016 फेब्रुवारी 2016 जुलै 2015 नोव्हेंबर 2014 एप्रिल 2014 मार्च 2014 जानेवारी 2014 जानेवारी 2013 डिसेंबर 2012 नोव्हेंबर 2012 सप्टेंबर 2012 फेब्रुवारी 2012 जानेवारी 2012 डिसेंबर 2011 नोव्हेंबर 2011 ऑक्टोबर 2011 सप्टेंबर 2011 ऑगस्ट 2011 जुलै 2011 जून 2011 मे 2011 एप्रिल 2011 मार्च 2011 फेब्रुवारी 2011 जानेवारी 2011 डिसेंबर 2010 नोव्हेंबर 2010 ऑक्टोबर 2010 सप्टेंबर 2010 ऑगस्ट 2010 जुलै 2010 जून 2010 मे 2010 एप्रिल 2010 मार्च 2010 फेब्रुवारी 2010 जानेवारी 2010 डिसेंबर 2009 नोव्हेंबर 2009 ऑक्टोबर 2009 सप्टेंबर 2009 ऑगस्ट 2009 जुलै 2009 जून 2009 मे 2009 एप्रिल 2009 मार्च 2009 फेब्रुवारी 2009 जानेवारी 2009 डिसेंबर 2008 नोव्हेंबर 2008 ऑक्टोबर 2008 सप्टेंबर 2008 ऑगस्ट 2008 जून 2008 मे 2008 एप्रिल 2008 मार्च 2008
अन्नयोग : सुका मेवा
उत्तरे तुमच्या प्रश्‍नांची ayurveda
जापान वीसा कागद पत्र
डॉ. श्री बालाजी तांबे
मूतखड्याला करणीभूत मेटॅबोलिक सिन्ड्रोम


शरीरशुद्धी | Abstract India

सौंदर्याला सर्वांत घातक काय असा प्रश्‍न विचारला तर त्याचे उत्तर येईल “शरीरात साठणारी विषद्रव्ये’. आहाराद्वारे, पाण्याद्वारे, हवेद्वारे आपल्या शरीरात अनेक विषद्रव्ये प्रवेशित होत असतात. मल-मूत्र-घामामार्फत बरीचशी विषद्रव्ये शरीराबाहेर जात असली तरी हे काम रोजच्या रोज अगदी १०० टक्के होतेच असे नाही. परिणामत- हळू हळू शरीरात विषद्रव्ये साठत जातात. त्यातूनच मग रंग काळवंडणे, वजन वाढणे, निस्तेज होणे, उत्साह कमी होणे यासारखे त्रास जाणवू लागतात. अशा परिस्थितीत नुसत्या औषधांनी त्रास कमी करण्यापेक्षा मूळ कारण असणारी विषद्रव्ये शरीराबाहेर काढून टाकणे सर्वोत्तम असते. विशेषत- पंचकर्मातील विरेचन आणि बस्ती या दोन कर्मांद्वारे शरीरातील पित्त व वात दोषांचे संतुलन साधले गेले आणि विषद्रव्ये दूर झाली की सौंदर्यावरचे सावटही दूर होऊ शकते. त्रास होत नसला तरी वयाच्या पस्तिशी-चाळिशी दरम्यान एकदा शरीरशुद्धी करणे सौंदर्य तसेच आरोग्यासाठीही हितकर असते. अशा प्रकारची शरीरशुद्धी शास्त्रोक्‍त पद्धतीने व तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली करणे उत्तम असतेच. बरोबरीने घरच्या घरी पंधरा दिवसातून एकदा तीन-चार जुलाब होतील एवढ्या प्रमाणात प्रकृतीनुरूप जुलाबाचे औषध घेणेही उपयुक्‍त असते. यासाठी एरंडेल तेल, त्रिफळा, गंधर्वहरीतकी आदी औषधे घेता येतात.
पंचकर्म म्हणजे शरीरातील प्रत्येक पेशी शुद्ध होणे. आजकाल बहुतांशी वेळेला नुसता मसाज, स्वेदन, शिरोधारा वगैरे वरवरचे उपचार करण्याला “पंचकर्म’ संबोधले जाते. परंतु, पंचकर्म म्हणजे शरीर आतूनही स्वच्छ करणे. जसे “संतुलन पंचकर्मा’मध्ये अंतर्स्नेहन, बह्रिस्नेहन, स्वेदन, विरेचन, बस्ती, नस्य वगैरे उपचारांचा समावेश असतो. यामुळे शरीरातील पेशी न् पेशी शुद्ध होते, पुनर्जीवित होते, सतेज होते. याने सौंदर्य व आरोग्य दोन्हीचाही लाभ होतो. सर्वप्रथम अशी शरीरशुद्धी करून घेतली आणि नंतर आयुर्वेदिक पद्धतीने फेशियल, रक्‍तशुद्धिकर द्रव्यांची बस्ती वगैरे उपचार घेतले तर त्वचा नितळ, सतेज होणे सहज शक्‍य असते. नुसत्या मसाज, शिरोधारा यांनी असे परिणाम मिळत नाहीत.
पोट साफ ठेवणे तर सौंदर्यासाठी खूपच आवश्‍यक असते. खाल्लेल्या अन्नाचे सप्तधातूत व पर्यायाने शक्‍तीत रूपांतरण होण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे आवश्‍यक असते, जेणेकरून शरीराला सौष्ठवही येते.
शल्यचिकित्सेने शरीरात ताबडतोब बदल करून घेता येत असला तरी तसे न करता शरीराला तेल लावणे, जेणेकरून शरीरावर जमलेला मेद कमी होऊ शकतो, नितंब, वक्षस्थळ वगैरे ठिकाणी तेल लावून त्यांचे सौष्ठव टिकविता येते, असे आयुर्वेदाने सांगितले आहे. या व अशा तत्सम आयुर्वेदिक उपचारांनी नुसतेच सौंदर्य वाढते असे नाही तर शरीरातील हॉर्मोन्सचे संतुलन राहून सर्वांगीण मदत मिळते.
योग्य आहार आरोग्यासोबत सौंदर्यासाठीही आवश्‍यक असतो. सौंदर्यासाठी वात-पित्तदोष नियंत्रित रहायला हवेत आणि शरीरपोषक कफदोषाचे पोषण व्हायला हवे. त्यासाठी आहारात दूध, साजूक तूप, यासारखी शरीरपोषक स्निग्ध द्वव्ये; मनुका, अंजीर, डाळिंबासारखी रस- रक्‍तधातुपोषक फळे; खारीक, डिंकाचे लाडू, खसखस आदी अस्थिधातुपोषक पदार्थ यांचा समावेश असावा. केशर, हळद, मध, साळीच्या लाह्या, खडीसाखर रक्‍तशुद्धिकर व शरीरपोषक असल्याने सौंदर्यासाठी उत्तम. असे सौंदर्याला हितकर पदार्थ आहारात असायला हवेत तसेच त्वचेला, केसांना बिघडवू शकणारे, बांधा बेडौल करू शकणारे पदार्थ टाळायलाही हवेत. उदा. तिळाचे, मोहरीचे तेल खाणे टाळावे. चिंच, मिरची, टोमॅटो, आंबट दही, अननस यांचा अतिरेक टाळावा. दूध व फळे एकत्र करू घेऊ नयेत. मैद्याचे पदार्थ खाणे टाळावे. रासायनिक खते, फवारे यांवर जोपासलेल्या भाज्या-फळे टाळाव्यात. दीर्घकाळ टिकण्यासाठी रासायनिक प्रक्रिया केलेले, प्रिझर्वेव्हिज् घातलेले अन्न टाळावे. प्रक्रिया करून डब्यात भरून ठेवलेले फळांचे रस, शीतपेये, फ्रीजमधील अतिथंड पाणी पिणे टाळावे.
वेळेवर पुरेशी झोप घेणे, नियमित वेळेला जेवणे, केस-डोळे-त्वचा यांना तीव्र ऊन फार वेळ लागू न देणे, दुपारी न झोपणे, मल-मूत्रादि नैसर्गिक वेग बळेच धरून न ठेवणे आरोग्यासोबत सौंदर्यासाठीही हितकर असते.
सौंदर्यासाठी तेज हवे आणि तेजासाठी प्राणशक्‍तीचे संचरण व्हायला हवे. मन जेवढे शांत व प्रसन्न तेवढे सौंदर्याला पूरक. रागाने नैराश्‍याने किंवा शोकाने मन ग्रासले की तेज आणि पर्यायाने सौंदर्य कमी होते. प्रसन्न मन आणि प्राण संचरण हे दोन्ही साध्य होण्यासाठी नियमित योग-व्यायाम महत्त्वाचा होय. नियमित चालणे, जॉगिंग, पोहणे आदी व्यायाम सर्वांनाच अनुकूल असतात. बरोबरीने सूर्यनमस्कार, शीतली क्रिया, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, समर्पण-स्थैर्य आदी संतुलन क्रियाही परिणामकारी ठरतात.
थोडक्‍यात सौंदर्य व आरोग्य या एकाच नाण्याच्या दोन बाजू असून, जीवन सर्वार्थाने जगण्यासाठी, जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी त्या अत्यावश्‍यक असतात. पंचक्रियांच्या साहाय्याने सौंदर्य टिकविण्याचा व वाढविण्याचा प्रयत्न केला तर याचा अनुभव निश्‍चितच घेता येईल.
– डॉ. श्री बालाजी तांबे.
from → डॉ. श्री बालाजी तांबे, शरीरशुद्धी
प्रतिक्रिया व्यक्त करा उत्तर रद्द करा.
आर्चिव्ह्ज महिना निवडा जून 2016 मार्च 2016 फेब्रुवारी 2016 जुलै 2015 नोव्हेंबर 2014 एप्रिल 2014 मार्च 2014 जानेवारी 2014 जानेवारी 2013 डिसेंबर 2012 नोव्हेंबर 2012 सप्टेंबर 2012 फेब्रुवारी 2012 जानेवारी 2012 डिसेंबर 2011 नोव्हेंबर 2011 ऑक्टोबर 2011 सप्टेंबर 2011 ऑगस्ट 2011 जुलै 2011 जून 2011 मे 2011 एप्रिल 2011 मार्च 2011 फेब्रुवारी 2011 जानेवारी 2011 डिसेंबर 2010 नोव्हेंबर 2010 ऑक्टोबर 2010 सप्टेंबर 2010 ऑगस्ट 2010 जुलै 2010 जून 2010 मे 2010 एप्रिल 2010 मार्च 2010 फेब्रुवारी 2010 जानेवारी 2010 डिसेंबर 2009 नोव्हेंबर 2009 ऑक्टोबर 2009 सप्टेंबर 2009 ऑगस्ट 2009 जुलै 2009 जून 2009 मे 2009 एप्रिल 2009 मार्च 2009 फेब्रुवारी 2009 जानेवारी 2009 डिसेंबर 2008 नोव्हेंबर 2008 ऑक्टोबर 2008 सप्टेंबर 2008 ऑगस्ट 2008 जून 2008 मे 2008 एप्रिल 2008 मार्च 2008
अन्नयोग : सुका मेवा
उत्तरे तुमच्या प्रश्‍नांची ayurveda
जापान वीसा कागद पत्र
डॉ. श्री बालाजी तांबे
मूतखड्याला करणीभूत मेटॅबोलिक सिन्ड्रोम


पंजाबचा दिल्लीवर शानदार विजय
'पूजा सकटच्या मृत्यूबद्दल चुकीचा प्रचार'
'उद्धव ठाकरे हे नीरव मोदी'
'स्वाभिमान असेल तर बाहेर पडा'
एक हजार रुपयांसाठी तरुणाची हत्या, 3 अल्पवयीन मुलं अटकेत
गडचिरोलीत आणखी ६ माओवाद्यांचा खात्मा
, हिंदू-मुस्लीम एकत्रित साजरी करताय शिवजयंती
पाणी द्यायला पोलीस आले, कैद्यांनी मारहाण करून जेलमध्ये टाकले अन् पळाले
मुंबईत धावत्या लोकलसमोर ढकलून प्रवाशाची हत्या
मुंबईत म्हाडा ची ३३०० घरांसाठी सोडत लवकरच
19 वर्षाचा मराठी तरुण घेणार जैन धर्माची दीक्षा
कांदिवली शिवसेनेचे उपशाखाप्रमुख सचिन सावंत यांची हत्या
सानियानं दिली गोड बातमी, लवकरच येणार नवा पाहुणा
, जखम डोक्याला, डाॅक्टरांनी केलं पायाचं आॅपरेशन
उपराष्ट्रपतींच्या निर्णयाविरोधात काँग्रेस सर्वोच्च न्यायालयात जाणार
चेक बाउंस प्रकरणी राजपाल यादवला सहा महिन्यांची शिक्षा आणि जामीन
चेक बाउंस प्रकरणी राजपाल यादवला सहा महिन्यांची शिक्षा आणि जामीन
बिग बाॅसच्या घरातून आरती सोळंकीची गच्छंती
'डोण्ट वरी बी हॅपी' म्हणतेय स्वानंदी टिकेकर
हृतिकची बहिण सुनैना 'जिंदगी'तून करणार सकारात्मक विचारांचा प्रसार
आसामी वधू झाली मराठमोळी सून
विराट कोहली आयपीएलमध्ये सर्वाधिक धावा करणारा खेळाडू
'ही' आहे आयपीएलची नवी अॅंकर
पंजाबचा दिल्लीवर शानदार विजय
कृष्णप्पा गौतमची धडाकेबाज फलंदाजी, राजस्थानचा मुंबई इंडियन्सवर 'रॉयल विजय'
एबी डिव्हिलियर्सचा तडाखा, आरसीबीचा दिल्लीवर 'राॅयल' विजय
गेल-राहुलचा 'भांगडा', कोलकाताला पराभूत करून पंजाब 'टाॅप'वर
... आणि मी बिग बॉसच्या घरात
ही तर हिंस्र श्वापदांची रानटी वस्ती
उपाशी पोटांची किमान थट्टा तरी करू नका
'पूजा सकटच्या मृत्यूबद्दल चुकीचा प्रचार'
'उद्धव ठाकरे हे नीरव मोदी'
'स्वाभिमान असेल तर बाहेर पडा'
कैद्यांनी दिली पोलिसांच्या हातावर तुरी
न्यायमूर्ती पी. बी. सावंत यांची संपूर्ण मुलाखत
बेधडक : शांतता कोर्ट चालू आहे
विशेष बेधडक 'गोरखपूर'चा अन्वयार्थ
विशेष बेधडक 'विज्ञानसूर्य मावळला'
मुंबई : कमला मिल कम्पाऊंडमध्ये अग्नितांडव, १४ मृत्युमुखी
29 डिसेंबर :लोअर परेल भागातल्या कमला मिल कंपाऊंडमधल्या हॉटेल मोजोसला आग लागली. ही आग एवढी भीषण होती की, मोजोसच्या बाजूलाच असलेलं लंडन टॅक्सी हे रेस्टॉरंटही आगीच्या भक्ष्यस्थानी पडलं. या आगीत गुदमरून 1४ जणांचा मृत्यू झाला आहे. तर 14हून अधिक जण जखमी आहेत, अशी माहिती केईएम प्रशासनानं दिली आहे.
अग्निशामक दलाच्या जवानांनी 4 तासांचे शर्थीचे प्रयत्न करून आगीवर नियंत्रण मिळवलं असून, सध्या कूलिंग ऑपरेशन सुरू आहे. रात्री 12.30 वाजताच्या दरम्यान हॉटेल मोजोसमध्ये ही आग लागली. बघता बघात आग वा-यासारखी पसरली. आजूबाजूचा परिसरही आगीच्या विळख्यात सापडला. आगीच्या घटनेमुळे कमला मिल कंपाऊंडमधला वीजपुरवठाही खंडित करण्यात आला. हॉटेल मोजोसला लागलेल्या भीषण आगीमुळे रेस्टॉरंट आणि पबचं मोठ्या प्रमाणात नुकसान झालं आहे. जवळच असलेल्या हॉटेल लंडन टॅक्सीपर्यंत या आगीचे लोळ पोहोचले व हॉटेल लंडन टॅक्सीही आगीच्या भक्ष्यस्थानी पडलं. कमला मिलमधल्या हॉटेल लंडन टॅक्सीच्या टेरेसवर पब आहे. या आगीमुळे हॉटेल लंडन टॅक्सीचंही नुकसान झालं आहे.
मोजोस हे रेस्टॉरंट पूर्णतः शाकाहारी असून, या रेस्टॉरंटमध्ये गुजराती, मारवाडी आणि सिंधी लोकांची गर्दी असते. मोजोसच्या टेरेसवर प्लॅस्टिक आणि बांबूचे बांधकाम होते. त्या बांबूंना शॉर्ट सर्किटमुळे आग लागल्याचा प्राथमिक अंदाज व्यक्त करण्यात येत आहे. कमला मिल कंपाऊंडमध्ये tv9 मराठी, टाइम्स नाऊ, मुंबई मिरर सारखी मीडिया हाऊस आहेत. अचानक लागलेल्या या आगीमुळे विविध कार्यालयातील लोकांना सुरक्षितस्थळी हलवण्यात आलं आहे. जखमींची संख्या वाढण्याची भीती व्यक्त करण्यात येत आहे. या भीषण आगीत प्रीती राजानी, तेजल गांधी, कविता धोरानी, किंजल शहा, प्रमिला केनिया, शेफाली जोशी, पारुल, खुशबू, मनीषा शहा, प्राची शहा, प्राची खेतान, यश ठक्कर, सरबजित परेडा, धैर्य ललानी, विश्व ललानी या 1४ जणांना आपला जीव गमवावा लागला आहे.
बातम्यांच्या अपडेटसाठी लाईक करा आमच्या फेसबुक पेजला , टि्वटरवर आणि	जी प्लस फाॅलो करा
मुंबईत धावत्या लोकलसमोर ढकलून प्रवाशाची हत्या
मुंबईत म्हाडा ची ३३०० घरांसाठी सोडत लवकरच
19 वर्षाचा मराठी तरुण घेणार जैन धर्माची दीक्षा
कांदिवली शिवसेनेचे उपशाखाप्रमुख सचिन सावंत यांची हत्या
अल्पवयीन मुलीची छेड काढणाऱ्या नराधमाची लोकांनी केली धुलाई
कार पार्किंगसाठी साडेचार हजार रुपये दंड, नवी मुंबई पालिकेचा प्रस्ताव
पंजाबचा दिल्लीवर शानदार विजय
'पूजा सकटच्या मृत्यूबद्दल चुकीचा प्रचार'
'उद्धव ठाकरे हे नीरव मोदी'
'स्वाभिमान असेल तर बाहेर पडा'
एक हजार रुपयांसाठी तरुणाची हत्या, 3 अल्पवयीन मुलं अटकेत
फोटो गैलरी व्हिडिओ LIVE Tv


उन्हाळ्यात अन्न नीट साठवा | Webdunia Marathi

सोमवार, 23 एप्रिल 2018
सेक्स लाईफसखीयोगलव्ह स्टेशनमराठी साहित्यमराठी कविता
उन्हाळ्यात अन्न नीट साठवा
उन्हाळ्यात सगळ्यात मोठा प्रश्न असतो तो अन्न साठवण्याचा. उष्णतेमुळे अन्नातली पोषक द्रव्यं नष्ट होतात. त्यामुळे उरलेलं अन्न हवाबंद डब्यात किंवा कंटेनरमध्ये ठेवायला हवं. अन्न उघड्यावर ठेवल्यास खराब होण्याची प्रक्रिया वेगाने सुरू होते. अन्नाचा रंगही बदलतो आणि जीवनसत्त्वं उडून जातात.
> * उष्णता, हवा आणि दमटपणापासून अन्न दूर ठेवा.> * भाज्या उघड्यावर ठेवल्यास त्यातली पोषकद्रव्यं, महत्त्वाची जीवनसत्त्वं नष्ट होतात. भाज्या फ्रीजमध्ये ठेवताना हवाबंद कप्प्यात ठेवा. * शिजवलेलं मांस फ्रीजमध्ये हवाबंद डब्यात ठेवल्यास चार ते पाच दिवस सहज टिकतं.
* फळं न धुता फ्रीजमध्ये ठेवा. चार दिवस सहज टिकतील.
* ब्रेड हवाबंद डब्यात फ्रीजरमध्ये ठेवा. खाण्याच्या 15 मिनिटाआधी बाहेर काढून ठेवा.
* मासे जास्त काळ साठवून ठेवायचे असतील तर हवाबंद डब्यात ठेवा.
* आंब्याचा रस काढून हवाबंद डब्यात साठवून ठेवल्यास कधीही काढून खाताना फ्रेश वाटेल.
हुशार व्यक्तीने या 5 गोष्टी कुणालाही सांगू नये
यावर अधिक वाचा :
पोलिसांनी केला 16 नक्षलवाद्यांचा खात्मा
गडचिरोली जिल्ह्यातील भामरागड तालुक्यातील ताडगाव जंगलात 16 नक्षलवाद्यांचा पोलिसांनी खात्मा ...
राष्ट्रवादीच्या प्रदेशाध्यक्षपदी जयंत पाटील
राष्ट्रवादी काँग्रेसच्या राष्ट्रीय अध्यक्षपदी शरद पवार यांची निवड झाल्यानंतर पक्षाच्या ...
शिवसेनेचे माजी उपशाखाप्रमुख सचिन सावंत यांची हत्या
मुंबईतील मालाडच्या कुरार येथे राहणारे शिवसेनेचे माजी उपशाखाप्रमुख सचिन सावंत (४६) यांची ...
जगातील सर्वात वृद्ध महिलेचे निधन
नबी ताजिमा या जगातील सर्वात वृद्ध महिलेचे शनिवारी हॉस्पिटलमध्ये निधन झाले आहे. नबी तजीमा ...
आता क्षेपणास्त्रांचे परीक्षण करणार नाही: किम जोंग
उत्तर कोरियाचे हुकुमशहा किम जोंग उन यांनी यापुढे अण्वस्त्र आणि बॅलेस्टिक क्षेपणास्त्रांचे ...
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल फीडबॅक जाहिरात द्या घोषणापत्र आमच्याशी संपर्क साधा


Daribadachi murder case accused guilty दरिबडचीतील मायलेकीच्या खूनप्रकरणी आरोपी दोषी | eSakal

दरिबडचीतील मायलेकीच्या खूनप्रकरणी आरोपी दोषी
रविवार, 22 जानेवारी 2017
मंगळवारी निकाल - अनैतिक संबंधांतून चुलत दिराने केला खून
मंगळवारी निकाल - अनैतिक संबंधांतून चुलत दिराने केला खून
सांगली - अनैतिक संबंधांतून चुलत भावजय व चिमुकल्या पुतणीचा डोक्‍यात हातोडा मारून दरिबडची (ता. जत) येथे निर्घृण खून केल्याप्रकरणी आरोपी चिदानंद हणमंत कोन्नूर (वय 28, रा. तिकोटा, जि. विजापूर) याला प्रधान जिल्हा व सत्र न्यायाधीश सुरेंद्र तावडे यांनी आज दोषी ठरवले. मंगळवारी (ता. 24) याबाबतचा निकाल दिला जाणार आहे. जिल्हा सरकारी वकील उल्हास चिप्रे यांनी खटल्याचे कामकाज पाहिले.
अधिक माहिती अशी, तिकोटा येथील मड्याप्पा रामू कोन्नूर याचा दहा वर्षांपूर्वी अनिता हिच्याशी विवाह झाला होता. त्यांना वैष्णवी व ऋतिक ही दोन अपत्ये होती. मड्याप्पा व अनिता वाट्याने शेती करत होते. मड्याप्पाचा चुलत भाऊ चिदानंद हा त्यांच्या शेतात ट्रॅक्‍टरने नांगरणीचे काम करत होता. चिदानंद आणि अनिता यांची ओळख होऊन त्यांच्यात प्रेमसंबंध निर्माण झाले होते. 2014 मध्ये अनिता ही चिदानंदबरोबर पळून गेली. पती मड्याप्पा व आई कस्तुरी यांनी शोध घेऊनही ती सापडली नाही. 15 दिवसांनंतर अनिता पुन्हा पतीकडे आली. माफी मागून पुन्हा असा प्रकार करणार नाही, असे पंचासमक्ष कबूल केले. 15 दिवस राहिल्यानंतर अनिता मुलगी वैष्णवी (वय 4) हिला घेऊन चिदानंदकडे गारगोटी येथे राहायला गेली. काही दिवसांनंतर तिने आईला फोन करून गारगोटी येथे बोलावून घेतले. तिच्या आईने पतीकडे नांदायला जा, असे सांगूनही ती गेली नाही.
थोड्या दिवसांनंतर अनिताला मुलगा ऋतिकची आठवण झाली. त्यामुळे तिने "पतीकडे सोड', असा चिदानंदकडे तगादा लावला. चिदानंदला दारूचे व्यसन होते. अनिताच्या तगाद्यामुळे दारू पिऊन तो तिला शिवीगाळ व मारहाण करू लागला. त्याच्या दारूच्या व्यसनामुळे ती पुन्हा येणार नाही, असे म्हणत असल्यामुळे चिदानंदला राग आला होता. पतीकडे गेल्यानंतर ती पुन्हा येणार नाही म्हणून तिचा काटा काढण्याचे त्याने ठरवले. तिला पतीकडे सोडण्याचा बहाणा करून दुचाकीवरून दरिबडची येथे नेले. तेथील पशुवैद्यकीय दवाखान्यासमोरील जंगलात डोंगराजवळ अनिता आणि वैष्णवीला हातोड्याने मारून त्यांचा निर्घृण खून केला.
6 जून 2014 रोजी ग्रामस्थांना जंगलात दोन मृतदेह दिसले. त्यानंतर जत पोलिस ठाण्यात माहिती कळवल्यानंतर अप्पर पोलिस अधीक्षक कृष्णकांत उपाध्याय यांनी घटनास्थळी भेट दिली. पोलिस पथके रवाना केली. त्यानंतर मृत मायलेकी कर्नाटकातील तिकोटा येथील असल्याचे स्पष्ट झाले. तपासात चिदानंदचे नाव निष्पन्न झाल्यानंतर 9 जूनला त्याला अटक केली.
जिल्हा सरकारी वकील उल्हास चिप्रे यांनी खटल्यात 9 साक्षीदार तपासले. मृत अनिताची आई, वैद्यकीय अधिकारी, चिदानंदला दारू देणारा दुकानदाराचा जबाब आणि परिस्थितीजन्य पुराव्यानुसार चिदानंदला दोषी ठरवले. निकालासाठी मंगळवारी तारीख दिली आहे.
कापसास भाव देण्यावरून जिनिंगमध्ये मारहाण
मानवत (परभणी): कापसाला जास्त भाव न देण्यात येत नसल्यामुळे मानवत येथील एका जिनिंग मध्ये जाऊन तेथील कर्मचाऱ्यांना लाथाबुक्क्यानी मारहाण केल्याची...
सई ताम्हणकर श्रमदान करून साजरा करणार महाराष्ट्र दिन
महाराष्ट्र दिनी फक्त महाराष्ट्राच्या मातीचे गोडवे न गाता, आपल्या घामानं महाराष्ट्राच्या मातीचे ऋण फेडायला अभिनेत्री सई ताम्हणकर पुण्याजवळच्या गावात...
कल्याण पूर्व मधील स्कायवॉक रखडला; नागरिक हैराण
कल्याण - कल्याण पूर्व मधील रेल्वे स्थानकाला जोडणाऱ्या दुसऱ्या टप्यातील सिद्धार्थ नगर ते गणपती चौकातील स्कायवॉकचे काम रखंडल्याने नागरीकांना अनेक अडथळे...
मोहोळ तालुक्यात वेगवेगळ्या घटनेत दोघांचा मृत्यू
मोहोळ (सोलापूर): मोहोळ तालुक्यात वेगवेगळ्या घटनेत दोघांचा मृत्यू झाल्याची घटना आज (सोमवार) घडली आहे. पहिली घटना सोलापुर पुणे राष्ट्रीय...
'सहा महिन्यांत आम्ही तिकडे, तुम्ही इकडे'
बापटांच्या भविष्यवाणीचा काँग्रेस आमदाराने केला गौप्यस्फोट सोलापूर: सहा महिन्यांनी आपल्या जागेची अदलाबदल होणार आहे. त्यामुळे तुम्ही आम्हाला जास्त...
रिफंड आणि इतर आर्थिक व्यवहार
रिफंड आणि इतर आर्थिक व्यवहार
तनिष्का स्त्री प्रतिष्ठा अभियान
तनिष्का स्त्री प्रतिष्ठा अभियान
सकाळ इंटरनॅशनल लर्निंग सेंटर
सकाळ इंटरनॅशनल लर्निंग सेंटर
eSakal च्या बातम्यांसाठी सबस्क्राईब करा
eSakal च्या महत्वाच्या बातम्यांची आणि ब्रेकिंग न्यूजची नोटिफिकेशन्स तत्काळ मिळविण्यासाठी सबस्क्राईब करा.
* आपण नोटिफिकेशनसंबंधी हवे ते बदल ब्राऊजर सेटिंग्जमध्ये जाऊन कधीही करू शकता.


पाठदुखीने पाठ सोडावी म्हणून… | Abstract India

पाठदुखीने पाठ सोडावी म्हणून…
पाठदुखीने पाठ सोडावी म्हणून…
पाठदुखीकडे दुर्लक्ष करू नये, हे महत्त्वाचे. कारण, मज्जारज्जूला संरक्षण, अनेक स्नायूंचा आधार पाठीच्या कण्यामुळेच मिळतो. आपल्या हातापायाची, डोक्‍याची सुलभ हालचाल होण्यासाठी पाठीचा कणा मदत करतो. …….
पाठदुखीचा त्रास कधीच झाला नाही असा माणूस विरळाच छोट्या मंडळींपासून वृद्धापर्यंत, बायकांना, पुरुषांना कोणत्याही कारणामुळे पाठदुखीचा त्रास होतो. मग ते कारण मामुली असो वा गंभीर छोट्या मंडळींपासून वृद्धापर्यंत, बायकांना, पुरुषांना कोणत्याही कारणामुळे पाठदुखीचा त्रास होतो. मग ते कारण मामुली असो वा गंभीर मात्र, पाठदुखीकडे दुर्लक्ष करू नये, हेही तितकेच खरे आहे. कारण पाठीचा कणा हा आपल्या शरीराचा अतिशय महत्त्वाचा व आपल्यासाठी अतिशय उपयोगी असा भाग आहे. मज्जारज्जूला संरक्षण, अनेक स्नायूंचा आधार व आपल्या हातापायाची व डोक्‍याची सुलभ हालचाल होण्यासाठी पाठीचा कणा आधार देत असतो.
पाठीचा कणा हा एकावर एक कौशल्यपूर्ण रचलेल्या छोट्या छोट्या अशा ३३ मणक्‍यांनी बनवलेला असतो. दोन मणक्‍यांमध्ये आपल्या हालचाली सुलभ होण्यासाठी, गोल चपटी, चिवट व मऊ चकती असते, तसेच मजबूत स्नायू, स्नायूबंध, अस्तिबंध कण्याला आधार देऊन स्थिर ठेवतात. पाठीच्या कण्याचे पाच भागांत विभाजन केलेले असून, मानेचे, छातीचे, पोट व कटीभाग, त्रिकास्थी भाग व माकडहाड असे मणके मानले गेले आहेत. हातापायाची हालचालसुद्धा अप्रत्यक्षपणे पाठीच्या कण्यांवर परिणाम करतात. पाठीच्या कण्याला मागून, पुढून व दोन्ही बाजूंनी आधार देणारे व त्याची हालचाल संतुलित ठेवणारे असे काही स्नायू आहेत. सध्या प्रसिद्धीस आलेले डळु झरलज्ञ – रल म्हणजे तो एक स्नायूच होय. कण्याचे व नितंबाचे स्नायू एकमेकांना पूरक अशा रीतीने काम करतात
स्नायूंमध्ये आकुंचन व प्रसरण पावण्याची क्षमता असते. योग्य रीतीने व नेहमी वापरल्याने स्नायू मजबूत होतात, तर न वापरल्याने अथवा फाजील ताणाने स्नायू अशक्त बनतात. कोणत्याही कारणाने जर स्नायू कमजोर झाले, तर त्यांच्याशी संबंधित सांधा अथवा कण्यावर ताण पडू शकतो व कार्यात बिघाड होऊ शकतो. हे कार्य सुधारावे म्हणून इतर स्नायूंना जास्त काम करावे लागते. जेव्हा असा ताण इतर स्नायूंवर अतिरिक्त व सतत पडतो, तेव्हा असमतोल कामामुळे वेदना निर्माण होऊ लागते. तेव्हा रुग्ण “माझी पाठ हल्लीच दुखायला लागली हो कारण काय तेच समजत नाही’ अशी तक्रार घेऊन येतो.
पाठदुखीच्या इतर कारणांमध्ये वयपरत्वे, वापरपरत्वे व पोषणपरत्वे कण्यांची जी झीज होते, हेही कारण असते. अपघात, कुवतीपेक्षा जड सामान वर उचलणे, व्यवसायाच्या निमित्ताने संगणकासमोर अनेक तास बसावे लागणे, जड बॅग उचलून फिरावे लागणे (मेडिकल रिप्रेझेंटेटिव्हज्, टी.व्ही. दुरुस्त करणारे इ.) बसण्याची व चालण्याची सतत चुकीची पद्धत (र्झीीींेश), मऊ अंथरुणाचा वापर करणे, अति थंड वातावरणात काम करणे, हीसुद्धा कारणे असू शकतात. काही गंभीर स्वरूपाची कारणे म्हणजे तेथे क्षयरोग, ट्यूमर अथवा कॅन्सर असणे, मणके जुळणे इ. असू शकतात.
आधुनिक तपासण्या, रुग्णाची इतर लक्षणे, त्याला पाठीत नेमके कोठे दुखते, वेदना केव्हा वाढतात इ. गोष्टी निदान करण्यास व उपचार करण्यास मदत करतात. गंभीर स्वरूपाची कारणे वगळता निसर्गोपचार, ऍक्‍युपंक्‍चर व योग्य ती योगासने व व्यायाम हे उपचार चालू करता येतात. खास तयार केलेले तेल वापरून मसाजचा उपचार काही रुग्णांना उपयुक्त ठरतो. काहींना गरम शेक उपयोगी ठरतो. स्नायूंना आलेला ताठरपणा, सूज, वेदना कमी करण्यासाठी ऍक्‍युपंक्‍चरचा उपयोग होतो. जीवनऊर्जेचा प्रवाह ज्या वाहिन्यांतून जात असतो, तेथील अडथळे दूर होऊन रक्ताभिसरण सुधारते, हा फायदा फक्त ऍक्‍युपंक्‍चरमुळेच मिळतो. निर्जंतुक केलेल्या सुया योग्य ती काळजी घेऊन रुग्णाला लावल्या जातात व त्यातून हलका विद्युतप्रवाह (सेलर चालणाऱ्या मशिनद्वारे) सोडला जातो. रुग्णाला अतिशय आराम वाटतो. स्नायूंची ताकद वाढविण्यासाठी योग्य ती योगासने व ताणाचे व्यायाम रुग्णाकडून करून घेतले जातात. हे जर नियमितपणे केले (नंतरही) तर पाठदुखी अथवा मानदुखी वा कंबरदुखी सहसा होत नाही. निसर्गोपचारामध्ये योग्य त्या आहाराचे महत्त्व आहे व स्नायू व हाडांच्या योग्य स्थितीसाठी आहाराचा सल्लाही रुग्णास दिला जातो.
चालण्याची, बसण्याची योग्य ती पद्धत जाणून घ्यावी. वजन उचलण्याची योग्य पद्धत वापरल्यास सहसा दुखीचा त्रास होत नाही. हातात सामानाच्या पिशव्या घेताना दोन्ही हातांमध्ये साधारण समान वजन येईल, ही काळजी घ्यावी. विद्यार्थ्यांनी, मोठ्या माणसांनी आपल्या बॅगा (दोन्ही खांद्यावर पट्टे येतील) योग्य निवडाव्यात. संगणकावर काम करावे लागणाऱ्यांनी मानेवर सतत ताण येणार नाही अशा ठिकाणी संगणक ठेवावा व बसताना गुडघे योग्य स्थितीत ठेवावेत. पाय लोंबते सोडून बसू नये. गाडी चालवताना चालकाच्या सीटचा फोम कमी झालेला असू नये. तो योग्य त्या प्रमाणात बदलून घ्यावा. कमरेमागे आधार देणारी छोटी उशी ठेवून गाडी चालवावी. आपल्या उंचीप्रमाणे गाडीचे मॉडेल निवडावे, हेही महत्त्वाचे आहे. कारण गाडी बदलल्यानंतर पाठदुखी जाणवू लागली, हे रुग्णाची चौकशी करताना आढळून आले आहे. जिममध्ये व्यायाम करणाऱ्यांनी पहिल्याच दिवसापासून भरपूर व्यायामास सुरवात करू नये. हळूहळू व्यायामाचे प्रकार व रिपिटिशन्स वाढवत न्यावी. नव्याने जिम जॉइन केलेल्या तीन मैत्रिणी लागोपाठ पंधरा दिवसांतच अशा दुखींची तक्रार घेऊन आल्या होत्या.
मैत्रिणींनो, पाठदुखी पाठी लागू नये म्हणून निसर्गोपचार आहेतच; पण जर गरज लागलीच तर ऍक्‍युपंक्‍चरची भीती न बाळगता त्याचा जरूर फायदा घ्या.
– डॉ. आरती साठे
← तांबा-पितळ्याच्या भांड्यांत निरोगीपणाचा मंत्र
11 प्रतिक्रिया leave one →
ऑक्टोबर 22, 2008 7:39 सकाळी
ऑक्टोबर 22, 2008 7:39 सकाळी
डिसेंबर 19, 2008 5:57 सकाळी
डिसेंबर 19, 2008 5:57 सकाळी
नोव्हेंबर 3, 2009 10:27 सकाळी
नोव्हेंबर 1, 2011 10:38 सकाळी
प्रतिक्रिया व्यक्त करा उत्तर रद्द करा.
आर्चिव्ह्ज महिना निवडा जून 2016 मार्च 2016 फेब्रुवारी 2016 जुलै 2015 नोव्हेंबर 2014 एप्रिल 2014 मार्च 2014 जानेवारी 2014 जानेवारी 2013 डिसेंबर 2012 नोव्हेंबर 2012 सप्टेंबर 2012 फेब्रुवारी 2012 जानेवारी 2012 डिसेंबर 2011 नोव्हेंबर 2011 ऑक्टोबर 2011 सप्टेंबर 2011 ऑगस्ट 2011 जुलै 2011 जून 2011 मे 2011 एप्रिल 2011 मार्च 2011 फेब्रुवारी 2011 जानेवारी 2011 डिसेंबर 2010 नोव्हेंबर 2010 ऑक्टोबर 2010 सप्टेंबर 2010 ऑगस्ट 2010 जुलै 2010 जून 2010 मे 2010 एप्रिल 2010 मार्च 2010 फेब्रुवारी 2010 जानेवारी 2010 डिसेंबर 2009 नोव्हेंबर 2009 ऑक्टोबर 2009 सप्टेंबर 2009 ऑगस्ट 2009 जुलै 2009 जून 2009 मे 2009 एप्रिल 2009 मार्च 2009 फेब्रुवारी 2009 जानेवारी 2009 डिसेंबर 2008 नोव्हेंबर 2008 ऑक्टोबर 2008 सप्टेंबर 2008 ऑगस्ट 2008 जून 2008 मे 2008 एप्रिल 2008 मार्च 2008
अन्नयोग : सुका मेवा
उत्तरे तुमच्या प्रश्‍नांची ayurveda
जापान वीसा कागद पत्र
डॉ. श्री बालाजी तांबे
मूतखड्याला करणीभूत मेटॅबोलिक सिन्ड्रोम


'हत्ती' 'सायकल'वर बसणार ?,अखिलेश यादव यांचे मायावतींसोबत युतीचे संकेत

पंजाबचा दिल्लीवर शानदार विजय
'पूजा सकटच्या मृत्यूबद्दल चुकीचा प्रचार'
'उद्धव ठाकरे हे नीरव मोदी'
'स्वाभिमान असेल तर बाहेर पडा'
एक हजार रुपयांसाठी तरुणाची हत्या, 3 अल्पवयीन मुलं अटकेत
गडचिरोलीत आणखी ६ माओवाद्यांचा खात्मा
, हिंदू-मुस्लीम एकत्रित साजरी करताय शिवजयंती
पाणी द्यायला पोलीस आले, कैद्यांनी मारहाण करून जेलमध्ये टाकले अन् पळाले
मुंबईत धावत्या लोकलसमोर ढकलून प्रवाशाची हत्या
मुंबईत म्हाडा ची ३३०० घरांसाठी सोडत लवकरच
19 वर्षाचा मराठी तरुण घेणार जैन धर्माची दीक्षा
कांदिवली शिवसेनेचे उपशाखाप्रमुख सचिन सावंत यांची हत्या
सानियानं दिली गोड बातमी, लवकरच येणार नवा पाहुणा
, जखम डोक्याला, डाॅक्टरांनी केलं पायाचं आॅपरेशन
उपराष्ट्रपतींच्या निर्णयाविरोधात काँग्रेस सर्वोच्च न्यायालयात जाणार
चेक बाउंस प्रकरणी राजपाल यादवला सहा महिन्यांची शिक्षा आणि जामीन
चेक बाउंस प्रकरणी राजपाल यादवला सहा महिन्यांची शिक्षा आणि जामीन
बिग बाॅसच्या घरातून आरती सोळंकीची गच्छंती
'डोण्ट वरी बी हॅपी' म्हणतेय स्वानंदी टिकेकर
हृतिकची बहिण सुनैना 'जिंदगी'तून करणार सकारात्मक विचारांचा प्रसार
आसामी वधू झाली मराठमोळी सून
विराट कोहली आयपीएलमध्ये सर्वाधिक धावा करणारा खेळाडू
'ही' आहे आयपीएलची नवी अॅंकर
पंजाबचा दिल्लीवर शानदार विजय
कृष्णप्पा गौतमची धडाकेबाज फलंदाजी, राजस्थानचा मुंबई इंडियन्सवर 'रॉयल विजय'
एबी डिव्हिलियर्सचा तडाखा, आरसीबीचा दिल्लीवर 'राॅयल' विजय
गेल-राहुलचा 'भांगडा', कोलकाताला पराभूत करून पंजाब 'टाॅप'वर
... आणि मी बिग बॉसच्या घरात
ही तर हिंस्र श्वापदांची रानटी वस्ती
उपाशी पोटांची किमान थट्टा तरी करू नका
'पूजा सकटच्या मृत्यूबद्दल चुकीचा प्रचार'
'उद्धव ठाकरे हे नीरव मोदी'
'स्वाभिमान असेल तर बाहेर पडा'
कैद्यांनी दिली पोलिसांच्या हातावर तुरी
न्यायमूर्ती पी. बी. सावंत यांची संपूर्ण मुलाखत
बेधडक : शांतता कोर्ट चालू आहे
विशेष बेधडक 'गोरखपूर'चा अन्वयार्थ
विशेष बेधडक 'विज्ञानसूर्य मावळला'
,अखिलेश यादव यांचे मायावतींसोबत युतीचे संकेत
09 मार्च : एक्झिट पोलचे अंदाज येत असतानाच सपाचे नेते अखिलेश यादव यांनी उत्तरप्रदेशात मायावतींशी युतीचे संकेत दिले आहे. बीबीसी हिंदीला दिलेल्या मुलाखतीत त्यांनी हे संकेत दिलेत.
मी मायावतींचा आदर करतो. त्यामुळे समाजवादी पक्ष बसपासोबत जाईल असं लोक म्हणत असतील असं अखिलेश म्हणाले. बहुमत मिळालं नाही तर काय असा प्रश्न त्यांना विचारण्यात आला होता. प्रश्न जर तर चा असला तरी समाजवादी पक्षाचच सरकार येईल असंही ते म्हणाले.
राज्यात राष्ट्रपती राजवट कुणाला नको असते असंही त्यांनी स्पष्ट केलं. दरम्यान, पश्चिम बंगालच्या मुख्यमंत्री ममता बॅनर्जी यांनी अखिलेश आणि मायावतींशी फोनवरून चर्चा केली. धर्मनिरपेक्ष पक्षांनी एकत्र राहायला पाहिजे असं ममतांनी या दोनही नेत्यांना सांगितलं.
बातम्यांच्या अपडेटसाठी लाईक करा आमच्या फेसबुक पेजला आणि टि्वटरवर फाॅलो करा Follow @ibnlokmattv
बातम्यांच्या अपडेटसाठी लाईक करा आमच्या फेसबुक पेजला , टि्वटरवर आणि	जी प्लस फाॅलो करा
Tags: akhilesh yadavaSPअखिलेश यादवउत्तरप्रदेशबसपामायावतीसपासमाजवादी पक्ष
सानियानं दिली गोड बातमी, लवकरच येणार नवा पाहुणा
, जखम डोक्याला, डाॅक्टरांनी केलं पायाचं आॅपरेशन
उपराष्ट्रपतींच्या निर्णयाविरोधात काँग्रेस सर्वोच्च न्यायालयात जाणार
चेक बाउंस प्रकरणी राजपाल यादवला सहा महिन्यांची शिक्षा आणि जामीन
मोदींच्या मनात दलितांबद्दल स्थान नाही - राहुल गांधी
१०वीच्या विद्यार्थ्याने डीजीपीच्या फेक अकाउंटवरून दिलेल्या सूचना अधिकाऱ्यांनीही पाळल्या
पंजाबचा दिल्लीवर शानदार विजय
'पूजा सकटच्या मृत्यूबद्दल चुकीचा प्रचार'
'उद्धव ठाकरे हे नीरव मोदी'
'स्वाभिमान असेल तर बाहेर पडा'
एक हजार रुपयांसाठी तरुणाची हत्या, 3 अल्पवयीन मुलं अटकेत
फोटो गैलरी व्हिडिओ LIVE Tv


Maharashtra Water Resource Department

तुम्ही आता येथे आहात : >> अंतर्गत चर्चेसाठी
मंत्रालय अधिकारी बैठक व्यवस्था
पदोन्नती व रिक्त पदांची माहिती
महाराष्ट्र कृष्णा खोरे विकास महामंडळ
कोकण पाटबंधारे विकास महामंडळ
गोदावरी मराठवाडा पाटबंधारे विकास महामंडळ
महासंचालक, जल व भूमी व्यवस्थापन संस्था - वाल्मी
विदर्भ पाटबंधारे विकास महामंडळ
तापी पाटबंधारे विकास महामंडळ
महासंचालक, संकल्पचित्र, प्रशिक्षण, जलविज्ञान, संशोधन व धरण सुरक्षा
माहिती अंकेक्षण आणि प्रमाणीकरण
वेगवर्धित सिंचन लाभ कार्यक्रम
दुरुस्ती, नुतनिकरण आणि पुनर्संचयन
प्रधानमंत्री कृषी सिंचन योजना
वेगवर्धित सिंचन लाभ कार्यक्रम
दुरुस्ती, नुतनिकरण आणि पुनर्संचयन
प्रधानमंत्री कृषी सिंचन योजना
वेगवर्धित सिंचन लाभ कार्यक्रम
दुरुस्ती, नुतनिकरण आणि पुनर्संचयन
प्रधानमंत्री कृषी सिंचन योजना
रुपये ३ लक्ष पर्यंतच्या निविदा सूचना
रुपये ३ लक्ष पर्यंतच्या निविदा सूचना
पी डब्ल्यू डी हँडबुक
पी डब्ल्यू डी हँडबुक
स्वयंप्रेरणेने प्रसिद्ध करावयाची माहिती
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
स्वयंप्रेरणेने प्रसिद्ध करावयाची माहिती
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
अ. क्र. अंतर्गत चर्चेसाठीचा विषय दिनांक पहा
१ सिंचन प्रकल्पांवर कालवे सल्लागार समित्यांची पुर्नरचना करणेबाबतच्या परिपत्रकाच्या प्रारुप मसुदृयावर अभिप्राय कळविणे बाबत. ०१/१०/२०१५ पहा
२ महाराष्ट्र जलसंपदा कार्य नियमावली मधील "Handing over of Works to Management wing from Construction wing" व "Technical Audit" या प्रकरणाच्या प्रारुप मसुदृयावर अभिप्राय कळविणे बाबत. ०३/११/२०१५ पहा
३ सिंचन प्रकल्पाच्या लाभक्षेत्रात एकात्मिक पाणी नियोजनाद्वारे सूक्ष्म सिंचन पद्धतीचा अवलंब करण्यासाठी पारंपारिक वितरण व्यवस्थेमध्ये सुधारणा करण्याबाबतचे अभिप्राय कळविणेबाबत . ०४/१२/२०१५ पहा
४ कालवे नसलेले साठवण तलाव, को.प.बंधारे व बेरेज यावर पाणी वापर संस्था स्थापन करणे व सिंचन व्यवस्थापनाबाबत मार्गदर्शक सूचनांच्या प्रारुप मसुदृयावर क्षेत्रीय अधिकाऱ्यांनी अभिप्राय कळविणे बाबत. ०५/१२/२०१५ पहा
५ "Maharashtra Water Resources Works Manual Volume-I (Chapters)" च्या प्रारुप मसुदृयावर अभिप्राय कळविणे बाबत १९/१२/२०१६ पहा
शेवटी अद्ययावत केले ती तारीख : 11/01/2018 भेट दिलेल्या वापरकर्त्यांची संख्या : 6127848
©हे महाराष्ट्र जलसंपदा विभागाचे अधिकृत संकेत स्थळ आहे. सर्व अधिकार राखीव.
संकेतस्थळाचे संकल्पन आणि विकास विप्रो लिमिटेड नी केले आहे.


Vishwas Co-op Bank Ltd; Nashik चालू खाते – Vishwas Co-op Bank Ltd; Nashik

मुख्य कार्यालय व विभाग
वीज बिल भरणा/टेलिफोन बिल भरणा
एपीबीएस (आधार पेमेंट कार्यप्रणाली)
गाळा /शेड खरेदी कर्ज
बँकेच्या मुदत ठेवी/आवर्ती ठेवी व दैनिक अल्प बचतीवरील उचल
मागणी न केलेल्या रकमा
चालू खाते उघडण्यासाठी फॉर्म
कोणतीही भारतीय नागरिकत्व असलेली व्यक्ती ( स्वतःच्या नावावर अथवा दोन किंवा त्यापेक्षा अधिक व्यक्ती एकत्रितपणे), एकमालक संस्था, भागिदारी संस्था, प्रायव्हेट लिमिटेड कंपन्या, पब्लिक लिमिटेड कंपन्या, नोंदणीकृत सहकारी संस्था, क्लब, संघटना इ. चालू खाते आमच्या बँकेत उघडू शकतात.
कमीत कमी रक्कम रु. 2000/- सह खाते उघडता येते.
खातेवरील व्यवहारांची माहिती एस एम एस द्वारे
रूपे डेबिट कार्ड सुविधा
आर टी जी एस / एन ई एफ टी सुविधा
सर्व प्रकारचा कर भरणा(tax), प्रधानमंत्री सुरक्षा विमा योजना व जीवन ज्योती विमा योजना उपलब्ध.
किमान दोन पासपोर्ट आकाराचे छायाचित्रे आणि अधिकृत कागदपत्रांपैकी ओळख आणि पत्त्याचा पुरावा म्हणून खालीलपैकी कागदपत्रे आवश्यक,
निवासाचा पुरावा (आधार कार्ड, पासपोर्ट, वाहक परवाना, मतदार ओळखपत्र, वीज बिल, टेलिफोन बिल, अलीकडचे बँक खाते स्टेटमेंट, आयकर/संपत्ती कर आकारणी आदेश, कायमस्वरूपी निवासाच्या पुराव्यासहित नोंदणीकृत किंवा नोटराईज्ड लीव्ह अँड लायसन्स करार इ.)
फोटोसहित ओळखपत्र (आधार कार्ड, पॅन कार्ड, पासपोर्ट, वाहक परवाना, मतदार ओळखपत्र, ज्येष्ठ नागरिक ओळखपत्र, नामांकित कंपनीने दिलेले ओळखपत्र इ.)
बँकेला परिचित आणि स्वीकारार्ह असलेल्या व्यक्तीची ओळख
सत्यता पडताळणीकरता मूळ पॅन कार्डासह त्याची छायाप्रत.
संस्थेच्या घटनेनुसार असलेली अन्य कागदपत्रे (खालीलप्रमाणे )
दुकान व संस्थानोंदणी प्रमाणपत्राची सत्यप्रत , विक्री कर अधिकरण/ सेवा कर अधिकरण / व्यवसाय कर अधिकरण यांनी जारी केलेले कुठलेही प्रमाणपत्र/ नोंदणीपत्र, ताज्या ताळेबंदाच्या व प्राप्तिकर विवरणपत्राच्या लेखापरिक्षित प्रती, व्यवसाय सुरू असण्याबद्दल चार्टर्ड अकाऊंटंटचे पत्र,पत्त्याचा पुरावा दुकान/ संस्था (वीज बिल, टेलिफोन बिल, ताजे बँक खाते स्टेटमेंट, आयकर/संपत्ती कर आकारणी आदेश, सोसायटीचे देखभाल वर्गणी बिल, नोंदणीकृत किंवा नोटराईज्ड लीव्ह अँड लायसन्स करार इ.)
संस्था व सर्व भागिदारांची पॅन कार्डे, सत्यता पडताळणीकरता मूळ पॅन कार्डासह त्याची छायाप्रत.
व्यवसायाच्या पत्त्याचा पुरावा दुकान/ संस्था
कंपनी व सर्व संचालकांची पॅन कार्डे, सत्यता पडताळणीकरता मूळ पॅन कार्डासह त्याची छायाप्रत.
कंपनीचा CIN क्रमांक व सर्व संचालकांचे DIN क्रमांक
व्यवसाय सुरू झाल्याचे प्रमाणपत्र (पब्लिक लिमिटेड कंपन्यांकरिता)
संस्थेचे नियम व उपनिधी
← बचत खाते आवर्ती खाते →
वीज बिल भरणा/टेलिफोन बिल भरणा
एपीबीएस (आधार पेमेंट कार्यप्रणाली)
गाळा /शेड खरेदी कर्ज
बँकेच्या मुदत ठेवी/आवर्ती ठेवी व दैनिक अल्प बचतीवरील उचल
मुदत ठेवी/आवर्ती ठेवी व दैनिक अल्प बचत कर्ज
गाळा /शेड खरेदी कर्ज
पिन कोड - ४२२०१३
९१-२५३-२३०५६०० /०१ /०२ /०३
सकाळी - ९.३० ते संध्या. - ६.००
© कॉपीराईट 2017 विश्वास बँक, सर्व हक्क राखीव


"सॅन मरिनो" हाका जोडणी आशिल्लीं पानां - विकिपीडिया

"सॅन मरिनो" हाका जोडणी आशिल्लीं पानां
हुपून वचात:	दिशा-नियंत्रण, सोद
हाका कितें जुळटा पान: नांव-थोळ सगळें (मुखेल) चर्चा वापरपी वापरपी चर्चा विकिपीडिया विकिपीडिया चर्चा फायल फायल चर्चा मिडियाविकी मिडियाविकी चर्चा प्रारूप प्रारूप चर्चा आदार आदार चर्चा वर्ग वर्ग चर्चा एकक एकक चर्चा Gadget Gadget talk Gadget definition Gadget definition talk विशय विपरीत प्रवरण
गाळणे लिपयात दूस्रात-समावेश | लिपयात जोडण्यो | लिपयात पुनर्निर्देशन
मुखावेली पानां सॅन मरिनो: हाका जोडणी करतात
वापरपी:Dcljr/Deva  (← जोडण्यो | बदल)
खंयचेंय आदलें मदलें पान


वर्ग:इ.स. १९८१ मधील जन्म - विकिपीडिया

वर्ग:इ.स. १९८१ मधील जन्म
येथे जा:	सुचालन, शोधयंत्र
"इ.स. १९८१ मधील जन्म" वर्गातील लेख
एकूण १६७ पैकी खालील १६७ पाने या वर्गात आहेत.
२००८ उन्हाळी ऑलिंपिकमधील वेटलिफ्टिंग - महिला ५३ कि.ग्रा.
२००९ आय.सी.सी चँपियन्स ट्रॉफी संघ गट अ
२००९ आय.सी.सी चँपियन्स ट्रॉफी संघ गट ब
२००९ २०-२० चँपियन्स लीग संघ
२००९ २०-२० चँपियन्स लीग संघ - गट ड
२००९ २०-२० चँपियन्स लीग संघ - गट ब
२०१४ इंडियन प्रीमियर लीगमधील संघ
येथे काय जोडले आहे
या पानातील शेवटचा बदल १५ एप्रिल २०१३ रोजी ०८:०७ वाजता केला गेला.
येथील मजकूर हा क्रियेटीव्ह कॉमन्स अट्रीब्युशन/शेअर-अलाईक लायसन्स या अंतर्गत उपलब्ध आहेत;अतिरिक्त अटी लागू असू शकतात. अधिक माहितीसाठी हे बघा वापरण्याच्या अटी.